宝宝喝益生菌什么时间段喝(宝宝适合喝益生菌的时间是什么？)

什么是益生菌？

益生菌是指那些有助于人体健康的“好菌”，可以平衡肠道菌群，提高消化能力，众所周知，肠道是人体大的器官，益生菌的作用就是维护肠道的健康状态，加强人体的系统，改善肠道不适和。因此，对于婴儿和小孩尤其重要，很多育儿专家都推荐给婴儿适当加入益生菌这类食品。

宝宝适合喝益生菌的时间是什么？

在孩子刚出生开始，初的一两个月牛奶、母乳对孩子已经足够了，不需要与其他东西搭配食用。但在宝宝进入九个月左右，孩子的消化和吸收能力加强了，开始逐渐尝试添加辅食，这个时候也可以给孩子适量加入益生菌产品。

益生菌产品的选择

为了让益生菌来得更方便和简单，市面上已经有了很多针对婴幼儿专项研发的产品，例如：婴幼儿益生菌奶，婴幼儿益生菌饮料与各种口味的小益生菌酸奶等等，这些食品不仅种类丰富而且食用方便，可以直接食用或与其他食品一起搭配食用，给宝宝提供更多不同的口味和种类的选择。

益生菌的剂量

对于宝宝的剂量不应过量，多吃也不见得有更多的益处。每个宝宝的肠道状况都是不同的，再加上益生菌帮助消化吸收的机制，如果过量食用益生菌反而会对肠道造成负担。因此，一般妈妈在挑选益生菌产品的时候，可以注意一下产品上标注的“适宜年龄”，同时也可循序渐进的给宝宝慢慢增加剂量，观察是否有不良反应。

益生菌的食用时间

对于儿童来说，佳的食用时间是在早晚餐之间，因为这时肠胃的机能处于稳定状态，不会发生太多的工作负荷，利于益生菌生长繁殖，在肠道中扮演好菌的角色。但如果给孩子选择以口感为对比的益生菌产品，宝妈也可以灵活的根据孩子的需求和与顾虑来选择各种时段食用，例如：有些孩子后，一般会喜欢酸甜的口感，在这段时间可以给宝宝适量加入蓝莓味或柠檬味的益生菌产品，也可以提高孩子的和力。

总之

给婴儿和小孩适当添加益生菌产品，不仅有助于宝宝的健康成长，也是给宝妈减轻一些育儿的负担和渗透压、能加强力，但也要注意选择正规品牌，并注意剂量和食用时间。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。