益生菌是智商税吗
益生菌，是指一类寄生在人的肠胃道中，对人体有益健康作用的微生物种群。近年来，随着人们健康意识的提升，益生菌的市场也随之繁荣起来。然而，有人认为益生菌仅仅是智商税，究竟是否如此呢？
益生菌的作用与适用人群
事实上，益生菌对人体具有多方面的作用，如：
帮助增强力，减少的风险
促进肠道健康，缓解、等肠道问题
改善质量，缓解等问题
降低，促进心健康
对患有乳糜泻、性等患有辅助作用
而适用人群包括：
肠道问题较多的人群
易的人群
状况较差的人群
患有特定的人群
因此，不存在盲目食用益生菌的情况，且需根据自身情况选择适用的益生菌品种。
益生菌市场乱象
然而，近年来随着益生菌市场的逐渐升温，也不可否认市场上的盲目宣传、虚假宣传以及没有科学依据的宣传手段让一些消费者对益生菌心存疑虑。甚至在市场上也存在一些非法生产、销售益生菌的商家，这无疑是消费者需警惕的乱象。
此外，一些商家的价格偏高也引发了消费者对益生菌是否智商税的质疑。但实际上，市场上益生菌的价格高低差异是由其菌株、质量及加工工艺所决定的，如果对比后选择具有优质的益生菌品牌是有必要的，但盲目追求高价并不明智。
如何选择合适的益生菌品牌
为了消费者能够选择到合适的、可信赖的益生菌品牌，有以下几个参考标准：
选择正规、有品质保证的大品牌。要具有完整菌株的科学研究，有权威的认证（如ISO、FDA等）并且在销售过程中注重品质的控制。
选择适合自己的益生菌品种。根据自身状况选择有针对性的益生菌品种，如产前产后适合的不同益生菌、孩子适合的益生菌等。
根据产地选择。一般来说，国外的品牌认证比较严格，产品质量更可靠，但价格较为昂贵；而国内品牌较为便宜，但市场质量良莠不齐。
看益生菌菌株含量。益生菌的含量一般在亿级以上才能发挥保健功效，因此要选择含量较高的品牌。
总结
总的来说，益生菌不是智商税，而是一种促进人体健康的保健品。然而，需要注意的是消费者需要根据自身情况选择适用的益生菌品种，并在正规的品牌选择、比较后选择优质、可信赖的品牌。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。