芋泥益生菌饮料怎么做的(自制美味芋泥饮品加益生菌，健康营养一步到位)

芋泥益生菌饮料怎么做的

芋泥是一款非常受欢迎的甜点，而益生菌则被认为是一种有益的微生物，能够帮助我们改善肠道健康，提高力，因此，把这两者结合在一起，制作成芋泥益生菌饮料，不仅美味可口，还具有健康营养的双重好处。现在，让我们一起来看看这道美味的制作步骤吧！

制作材料

1. 芋头：500克。

2. 牛奶：500毫升。

3. 益生菌：自己喜欢的品牌即可。

4. 冰糖：若干。

5. 椰浆：80毫升。

制作步骤

1. 芋头洗净后去皮，切成小块，然后放入清水中煮开，再转小火焖煮10分钟左右，直至芋头煮烂，随后捞出待用。

2. 将煮烂的芋头倒入搅拌机中，加入适量的牛奶和冰糖，然后搅拌成为细腻的芋泥状。

3. 将搅拌好的芋泥倒入碗中，加入椰浆搅拌均匀。

4. 把益生菌加入牛奶或者酸奶中拌匀，然后将拌好的益生菌加入芋泥中，再次搅拌均匀。

5. 将芋泥益生菌饮料倒入杯子中，放入适量的冰块，即可享用。

总结

芋泥益生菌饮料制作简单，营养丰富，不仅可以满足大家的口味需求，还可以帮助我们改善肠道健康，提高力。因此，建议大家多尝试制作芋泥益生菌饮料，享受美食的同时，也能够更好地保护自己的健康。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。