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什么是益生菌益生菌，也被称为“友善菌”，是一种有益的细菌，可在人的肠道内生长和繁殖，帮助维护肠道菌群的平衡，增强身体免疫力，改善肠道健康。益生菌可以帮助人体分解食物，促进人体吸收营养，还可以预防肠...