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孕妇可以补充益生菌吗(孕妇可食用益生菌吗？)

什么是益生菌？益生菌是指有益于宿主的微生物，包括很多种不同的细菌和酵母菌，它们的存在可以调节肠道菌群平衡，增强身体免疫力，防止疾病和消化问题。大多数益生菌可以通过食物或口服补充剂来摄入。孕...