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不吃益生菌就腹胀(不摄入益生菌会导致腹胀的危险！)

为什么不吃益生菌会导致腹胀？益生菌是指对人体有益的微生物，可以在人体内生长繁殖，帮助人体排泄废物，调节肠道功能，增强免疫力等。一些人可能会担心益生菌会增加肠道内的细菌数量，反而导致腹胀等不适症状。...