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不吃益生菌是怎么回事(益生菌的重要性：你不想错过)

什么是益生菌？益生菌是指可以生长在肠道内并对宿主有益的细菌，可以帮助调节肠内菌群的平衡，增强免疫力，促进消化吸收等。而不同种类的益生菌对人体的作用也不尽相同。益生菌的来源及分类我们平常摄入...