老年人该如何选择易吸收的益生菌产品?

老年人该如何选择易吸收的益生菌产品?

1.注意益生菌的种类老年人消化系统不如年轻人,容易受到外界的干扰,因此选择易吸收的益生菌产品尤为重要。老年人应选择含有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种菌株的产品,以增加肠道菌群的多样性。2.选...

10033排行榜