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生酮期间适合吃的益生菌种类有哪些

生酮饮食在近年来备受关注，它是一种高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合物的饮食模式。在生酮期间，肠道菌群的平衡也非常重要，而益生菌可以对肠道健康起到积极的维护和改善作用。那么，生酮期间吃哪类益生菌好呢？...