什么是益生菌？
益生菌是一种“友好”的菌群，属于人体内一种重要的微生物，它们能够在肠道中形成菌群，分泌各种代谢物质，协助消化，促进肠道健康。
宝宝肠胃为何需要益生菌？
宝宝肠胃内微生态平衡的支配因素包括母体遗传、胎盘和分娩方式、母乳/配方奶喂养、使用等多个因素，所以随着婴儿生长、天气变换和生活环境的改变，肠道菌群和代谢物逐渐发生变化。宝宝肠胃中如果长时间缺少益生菌，会出现营养吸收不良、力下降，引起肠道如、等。
益生菌对宝宝肠胃的益处
益生菌能够在宝宝肠道内繁殖，产生有益新营养物质，调节肠道微生态平衡，调整人体系统，促进肠道消化、吸收和代谢。益生菌的大作用在于维护肠道健康，促进生长发育。
选择适合宝宝的益生菌
选择益生菌产品时，应注意以下几点：
查看产品成分是否明确，是否有科学研究支持；
选择含较为丰富的菌株和菌量的产品；
产品规范标准是否严格，是否符合国家标准。
如何用益生菌调理宝宝肠胃？
给宝宝用益生菌，应根据宝宝年龄和情况选择产品，按照说明书用量使用。一般来说：
初生儿和早产儿：可以选择医院推荐的益生菌口服混悬液；
3个月以下婴儿：可以选择专为婴儿设计的益生菌粉末；
3个月以上婴儿和幼儿：可以选择口服液或颗粒。
同时，应注意以下几点：
按照产品说明书给宝宝服用，不要超量；
起初服用时可能会引起肠胃不适和等反应，这些是正常现象，可以减量并逐渐增加用量；
一般情况下，应至少连续服用一个月以上，以达到良好的调节肠道菌群革命。
益生菌在饮食中的来源
食物也是益生菌的来源。含有益生菌的食品包括：
酸奶：含乳酸菌等益生菌，增加肠道益生菌数量；
纳豆：富含大量的膳食纤维和益生菌，有很大的益处；
绿豆、黑豆、芸豆：豆类富含植物性膳食纤维，有益益生菌繁殖；
酸菜：含有丰富的乳酸菌，有助于促进肠道蠕动和排便。
总结
对于宝宝而言，正确的益生菌使用和日常餐饮调节是维护肠道微生态平衡和保证健康成长的重要措施。若有任何不适应或疑问，应及时就医咨询。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。