什么是益生菌？
益生菌是一种叫做活性乳酸菌的微生物，它们能够在肠道内生存繁殖，发挥多种功效。人类肠道内有数千种微生物，其中不乏益生菌。益生菌可以抑制有害菌的繁殖，并产生有益的物质，有助于保持人体健康。
为什么孩子需要益生菌？
婴儿出生后由于系统不完善，肠道内微生物比例还不平衡，易受到各种侵袭，例如和、等问题。益生菌可以加强肠道力、婴儿和等肠道问题，帮助孩子健康成长。
益生菌如何给孩子服用？
益生菌通过口服的方式摄入，它们能够通过肠道内的代谢和分化作用发挥作用。一般来说，益生菌的剂量应该根据孩子的年龄、体重和健康状况进行调整。
一般情况下，婴儿的益生菌剂量应该在每天1亿~50亿个菌量之间，小学生的剂量规格一般为50亿~100亿个菌量，青春期成人一般服用量在100亿~200亿之间。
益生菌如何选择？
市场上有数不清的益生菌品牌，你需要购买包含不同菌株的综合性益生菌。不同的菌株搭配，不仅可以发挥佳的营养效果，更能帮助孩子提高。
你应该选择“活跃的”益生菌。活性益生菌表明这些菌株是健康的、活的并且可以存活在肠道内。首选的是需要冷藏的益生菌，因为它们更乐于生长在低温下。你也可以选择自然食品、例如酸奶、奶酪和酸奶冰淇淋，这些食品含有丰富的益生菌。
益生菌合理运用
出于孩子的健康考虑，你应该向家庭医生咨询并获得他们的建议，以确保你为孩子选择的益生菌类型和剂量是正确的。少量、频繁的摄入方式更稳健和健康。
不应该依靠单独的益生菌来完全代替一个均衡的膳食。肉、蔬菜和谷物中含有成分，可以作为益生菌的食品纤维。此外，请养成良好的卫生习惯，包括多洗手和使用消毒剂和肥皂，以减少和的侵害。
结论
作为一位家长，给孩子提供营养丰富的食物和保持良好的卫生习惯是关键。但是，益生菌是帮助维持肠道健康的一种有力工具，应该被视为儿童健康和饮食的补充手段。选择正确的益生菌、按照适当的剂量和使用频率服用、并结合健康膳食，将对孩子的健康产生巨大的益处。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。