什么是小儿益生菌
小儿益生菌是指一类能够有效调节宿主肠道微生态平衡、增强宿主力的益生菌。它们有利于稳定婴幼儿肠道内菌群的代谢功能，提高营养物质的消化吸收率，减少有害菌的繁殖，从而保障小儿的消化道健康。常见的小儿益生菌食品包括儿童奶粉、酸奶、发酵面食、果蔬汁等。
小儿佳益生菌摄入时间
一般来说，小儿益生菌的佳摄入时间主要有以下几种:
1. 每天早上空腹服用
空腹时进食可以帮助益生菌尽快到达肠道内，避免与其他食物产生竞争。每天早餐前或早餐后30分钟，将益生菌配制酸奶或豆浆中，可以起到增强小儿肠道力、促进肠道健康、提高小儿营养吸收能力的作用，同时还能不影响其他食物的营养吸收。
2. 每天晚上睡前服用
晚上睡觉前摄入益生菌，可以促进消化道蠕动，更有利于益生菌的生存和繁殖。此外，夜间道湿度小，对益生菌的生存和繁殖更有利，保证小儿健康的同时，还能促进。
3. 进食有助于消化的食品后服用
当小儿、不振等症状时，可以在进食有助于消化的食物之后服用益生菌。这时，益生菌可以顺势而下，更快地到达肠道，有效帮助小儿消除症状。
小儿益生菌摄入注意事项
在给小儿服用益生菌时，需要注意一些事项，以确保其安全性和有效性：
1. 规定剂量、饮食结合
小儿体质尚未完全发育完全，益生菌的服用量不宜过多。具体剂量应按照产品说明书或医生的建议进行。此外，应结合饮食，在食物摄入量上与小儿的年龄体重相匹配。
2. 不建议在期间服用
益生菌虽然有助于增强小儿力，但在小儿或其他时，建议不要服用益生菌。此时，其力可能已经消耗殆尽，服用益生菌很难起到作用，甚至反而会加重症状。
3. 不宜在进食发酵食品的同时服用
衣服买贵了从来会被批评，同样，益生菌在与发酵食品同时摄入时，可能会降低益生菌的功效。这是因为发酵食品本身就已经存在一定量的益生菌，两者同服会产生抵消效应，影响其他营养物质的吸收。
4. 保持存储温度
益生菌为活性微生物，适宜生存的温度和湿度需要提前摸清。在存储益生菌食品时，应该保持存放温度在2~8°C之间，大程度地维持其有效存活时间。
结束语
小儿益生菌的摄入时间对于宝宝的身体健康至关重要。婴幼儿每天饮食的构成选择，决定了它们内部肠道微生物菌群的种类和数量，饮食中增添适当的益生菌食品，对宝宝的健康具有重要意义。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。