宝宝吃益生菌一天一次大便：肠子变好活络
宝宝的肠道环境与健康息息相关，不仅与身体力的提升有密切关系，还直接影响着宝宝身体各种功能的正常运作。而益生菌作为一种可以调节肠道菌群的微生物，越来越被广大家长看做是保持宝宝肠道健康的必要品。经过很多家长亲身体验便发现，给宝宝补充益生菌后，宝宝的肠子变得更好活络，一天一次大便也成了常态。下面我们就来详细讲述一下，益生菌为何能让宝宝肠子变好活络。
什么是益生菌？
众所周知，人体内存在着大量的。有些是对人体有益的，在肠道内发挥着十分重要的生理功能，称为益生菌。益生菌能够通过占领肠壁空间，降低有害与菌的定植率，增强肠道黏膜防御功能，在促进消化吸收和维持肠道菌群平衡等方面发挥着十分重要的作用。
为何宝宝补充益生菌后大便次数增多？
宝宝吃益生菌后，会发现宝宝大便次数增多、排便时间也短了，但并不是状态多了，而是宝宝肠子变得更好活络。益生菌可以当成肠道清道夫，进入肠道后，会黏附在肠壁上消化食物残留物以及多余的废物，形成大便排出体外，从而起到了保护肠道的作用。同时益生菌可以促进肠蠕动，加速食物的流动，从而使有积物排出，让宝宝体验到更好的消化吸收效果，肠道变得更加活络。
如何选购适合宝宝的益生菌？
在选择宝宝益生菌时，首先要有个准则：尽量选择菌种丰富、菌株完整且质量稳定的产品，同时对较为敏感的宝宝，建议选择纯天然的无添加益生菌。
在具体选购时，应从菌种、添加剂、菌群含量、缓释包装等多个方面入手，同时选用含有富含维生素B1、B2、B6 以及叶酸等，便于宝宝吸收利用的型。
益生菌要怎么吃？
对于年龄较小的宝宝来说，可以选择益生菌添加在宝宝日常的饮料或加入到食物里，让宝宝易于接受。此外，不宜超量，要按照说明书所示剂量服用，事先以适量温水或温奶进行磨化，能够增加吸收效果，同时有助于降低肠胃负担。
益生菌补充需谨慎
虽然说益生菌对宝宝肠道健康有着显著的改善作用，但是益生菌也不是较适合所有宝宝。例如，刚出生的宝宝、存在肠质性症状的宝宝，或者是能够自然排便，未出现情况的宝宝，就不适合补充益生菌，甚至过量补充益生菌也可能会导致恶心、、胃痛、不振等问题。进食益生菌之前前，应该在医生的指导下确认健康状况并选择适量的产品，切勿擅自决定补充量。
结语
我们知道，肠道健康与人体健康息息相关，尤其是对于宝宝来说，肠道部位负责吸收养分以及防御，具有十分重要的地位。而益生菌作为能够调节肠道菌群平衡的微生物，能够使宝宝的肠子变得更加活络，一天一次大便成常态。但是宝宝补充益生菌还需谨慎，在选择产品和用量上要遵医嘱和说明书，以大化促进肠道功能和健康，同时避免不必要的负作用。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。