什么是益生菌？
益生菌是一种可以帮助人类消化和吸收营养成分、增强力、维护肠道健康的微生物。人体内有数以万亿计的微生物群落，益生菌就是其中的一种。我们通常食用的发酵食品中就含有丰富的益生菌，如酸奶、酪梨、酸菜等，同时市面上也有很多益生菌制剂，供我们选择购买。
选购益生菌要注意什么？
益生菌产品的质量和效果，关键在于益生菌菌株和数量以及产品品牌的信誉度。因此，在购买益生菌制剂时，我们需要注意以下几个方面：
菌株选择：不同的益生菌菌株对应不同的功能，比如维生素合成、调节、抗等，应选择适合自己需求的益生菌菌株。
活菌数量：益生菌制剂内含有的益生菌数量直接影响它们的功效，应该选择含有足量有效菌量的制剂。
品牌信誉度：选择信誉好、声誉高的品牌，有保障。
哪些品牌的益生菌值得推荐？
以下是几个值得推荐的益生菌品牌。
1.拜耳
拜耳不仅是一家跨国化学企业，也是很多人心目中信赖的益生菌品牌。它的Trubiotics系列产品，不同于传统的益生菌制剂，是基于菌株和菌双歧行文的研发，随着人体生命周期的不同，可以提供针对性的营养支持。
2.国际米兰
国际米兰的益生菌制剂以“智慧”形象著称，产品线涵盖了多种类型的菌株和配方，适用于各种情况下的肠道健康问题。同时，国际米兰也颇具知名度和品牌影响力，适合寻求高品质益生菌的消费者购买。
3.普洱天仁药业
普洱天仁药业的“天仁益生菌”产品是近年来备受好评的国产品牌之一，是国内少数能够在存活率、活菌数、菌株筛选、配方技术和研发能力各方面均占据优势的品牌之一。
4.新谷酵素
新谷酵素的益生菌制剂主打质量优良、口碑好口号，引入了国际先进的生物技术，配合着多种成分的天然元素，可以改善多种肠胃不适，提升肠道力。
5.Nature's Bounty
Nature's Bounty作为美国自然品牌之一，拥有厚实的科研技术及配方研发实力。其益生菌制剂不仅含大量优质益生菌菌株，同时也注重添加必须营养素及细胞因子，增强吸收功效，广受欢迎。
总结
选购益生菌时，建议优先考虑菌株，寻找品牌信誉好的产品，而追求低价、不注重品质的益生菌产品建议避免，否则过于便宜的产品容易隐藏质量问题，用起来也难以达到理想效果。建议患有肠道问题的人不要随意自我选购，好咨询专业医师建议。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。