什么是益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的微生物菌群，主要生长在人体内的肠道中，有助于维持肠道菌群的平衡、肠胃道。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。
宝宝为什么易？
宝宝出生后肠道菌群尚不完善，对外界刺激的适应能力也较差，往往会发生的情况。此外，宝宝吃奶时容易吞入空气，积聚在肠道内也会引起，让宝宝十分苦恼。
益生菌对宝宝的好处
益生菌可以通过增加肠道内正常菌群的比例来改善肠道内环境，维护肠道黏膜健康，促进宝宝的消化吸收，调节周期、增强力、反应、等。对于易的宝宝来说，适当的益生菌摄入还能帮助减轻的情况。
益生菌的食物来源
益生菌的食物来源比较广泛，常见的有酸奶、酸牛奶、酸豆浆、发酵食品、乳酸菌饮料、酸菜、手工酸奶、发酵豆腐等。如果宝宝不喜欢吃这些食物，家长也可以直接购买成年人或儿童用的益生菌产品，专门针对宝宝的还有婴幼儿益生菌。
如何吃益生菌？
1. 建立良好的喂养习惯：每次喂奶时，尽量让宝宝垂直着喂，避免让宝宝直接吞咽奶水；喂完奶后可以帮助宝宝拍嗝，排出多余的气体。
2. 合理摄取益生菌：如果宝宝在吃奶时出现的情况，家长可以适当增加益生菌的摄入量，选择大约5-10亿个菌的产品，每天适量服用，帮助宝宝调节肠道菌群，促进食物的消化吸收。
3. 注意饮食卫生：家长在给宝宝食物时，要保证饮食的卫生安全，避免食物变质或受到其它污染，影响宝宝的健康。
注意事项
1. 益生菌产品不是，不能代替。如宝宝严重，应及时到医院就诊。
2. 益生菌产品的购买要选择规范的品牌，正规的渠道购买，遵从医生的建议和产品说明书的使用方法。
3. 宝宝吃益生菌产品时，家长要保证宝宝的饮食均衡，适量多饮水，给宝宝提供足够的营养。
总结
益生菌是一种可以帮助宝宝调节肠道菌群、促进消化吸收的好东西。对于容易的宝宝，合理摄取益生菌可以帮助缓解的情况。家长在食品选择、喂养方式上，也要注意宝宝的健康和安全，保持良好的饮食习惯，肠胃的发生。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。