为什么孕妇需要喝益生菌？
孕期是宝宝需要营养的时候，很多孕妈们在保证自己食品安全的前提下，会选择多样化的饮食来保证胎儿的营养需求。但是，人体内的菌群也同样影响着宝宝的健康，益生菌就是帮助调整菌群平衡的重要一环，可以有效地增强人体力、维护健康的肠道环境。
孕妇适合喝哪些品牌的益生菌？
选择适合孕妇喝的益生菌，需要从两方面考虑：益生菌品种和品牌选择。
益生菌品种
常见的益生菌品种有乳酸菌、双歧杆菌、链球菌、酪酸梭菌等。对孕妈来说，建议选择乳酸菌和双歧杆菌。因为乳酸菌可以有效地防止肠道，并且还可以调节肠道菌群平衡。双歧杆菌可以在肠道内形成一种保护膜，避免有害附着在肠壁，保障肠道健康。
品牌选择
市面上有很多不同品牌的益生菌，选择哪一款好呢？建议可以参考以下几点：品牌口碑、原产地、包装严密性、菌株活性等。比如，我国比较知名的益生菌品牌有克霉唑（Klairmed）、佳思敏（Garden of Life）、肯定（Culturelle）等。
克霉唑（Klairmed）益生菌适合孕妇喝吗？
克霉唑（Klairmed）益生菌由韩国东亚制药生产，是一种口服益生菌。它含有10种菌株，主要成分为双歧杆菌（Bifidobacterium）和乳酸菌（Lactobacillus）。该益生菌符合国际JEMRA（联合国食品与营养科学委员会/世界卫生组织联合委员会）标准，不含致敏成分，安全无毒，适合孕妇喝。而且，克霉唑益生菌不含任何防腐剂，保证了其天然安全。孕妇可以安心喝克霉唑益生菌以维持自己和宝宝的肠道健康。
如何正确喝益生菌？
为了使益生菌发挥佳作用，孕妇在喝的时候应该注意以下几点：
避免喝酸奶等其他含益生菌食品，以免影响益生菌的发挥作用。
不能吃生冷食品和过量饮酒，这会对肠道菌群造成干扰，影响菌群平衡。
建议选择早上空腹或晚饭后半小时左右空腹时服用。
尽量规律服用，避免隔三差五的间断服药。
总之，孕妇适合喝克霉唑（Klairmed）益生菌来帮助调整肠道菌群，增强身体力，提高肠道对营养的吸收能力。但在喝益生菌的时候孕妇也不能忽视其他保健饮食方面，只有全面加强营养的补充才是重要的。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。