新益生菌与益生元的定义
新益生菌和益生元都是为了维持肠道健康而存在的。新益生菌属于一类微生物，能够在肠道内生长和繁殖，能够抑制有害的生长，增加肠道有益菌群的数量。益生元则为一类食物成分，无法被肠道消化吸收，但可作为肠道有益菌群的营养源。
新益生菌与益生元的不同
新益生菌和益生元虽然都能保持肠道微生态平衡，但其作用机理和适用情况有所不同。新益生菌主要是通过遏制有害菌的生长和滋生有益菌群来维持肠道健康，而益生元则能为有益菌群提供营养，促进其生长和繁殖。
新益生菌的功效
新益生菌对人体有很多好处，主要表现在以下方面：
改善肠道微生态环境，遏制有害菌的生长和滋生有益菌群
提高力，增强机体
促进肠道蠕动，
缓解、等肠道问题
帮助恢复肠道受损后的修复，如抗生素后肠道菌群紊乱等
益生元的功效
益生元的功效主要表现在以下方面：
为肠道有益菌群提供营养，促进其生长和繁殖
增加肠道菌群群落的多样性和数量
促进腸道中的钙、铁等微量元素的吸收，贫
降低肠道内有害菌群的数量，防止肠道的发生
调节肪和水平，提高人体健康
新益生菌和益生元的食用方法
对于新益生菌和益生元的补充，一般有以下两种方法：
口服补充：一般以胶囊、片剂等形式出现，含有益生菌或益生元成分，适用于肠道菌群失调、问题等人群。
食品补充：一般指含有益生菌或益生元成分的食物或饮品，如酸奶、发酵食品等，通过日常食用适量补充，提高人体肠道健康程度。
注意事项
选择益生菌和益生元要注意以下几点：
选择有名气的品牌，保证质量安全
选择符合需求的种类，如力较差的人可选择具有增强力的菌株
注意调整剂量，不宜过量
针对肠道问题需要融合多方面的调理，单纯依靠益生菌和益生元难以取得明显效果
结论
维持肠道健康和微生态平衡，既需要益生元为肠道有益菌群提供营养，更需要新益生菌来恢复和调节肠道有益微生物的平衡。因此，在选择保养肠道的方法时，我们需要结合自身情况进行全面分析，并进行定期的肠道检查，及时发现和处理潜在问题。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。