娃吃饭不好喝什么益生菌(改善娃吃饭问题，养成好习惯——选择益生菌。)

为什么娃吃饭不好喝益生菌？

许多娃们的饮食习惯和厌食问题困扰了家长们很长时间。经常会出现娃对蔬菜、水果等营养物质有抵抗性，同时也会出现娃对喝益生菌有抗拒心态。那么，娃为什么会产生娃吃饭不好喝益生菌的问题呢？

首先是因为益生菌多味道酸，对娃的口味来说并不好接受。其次，许多益生菌品种中含有活菌，会对娃的产生刺激，造成不适感。同时，少量的益生菌不能达到对肠道的修复作用，这也是家长们不速愿意为孩子喝益生菌的原因之一。

选择合适的益生菌

尽管娃吃饭不好喝益生菌这一现象出现了许多年，但是还是有方法能够解决。首先是家长要选择好的益生菌品牌。市场上的益生菌种类繁多，但并不是所有的品牌都是适合娃服用的。家长可以通过咨询医生或是看产品介绍，选出能够针对娃肠道需求的益生菌品牌。

第二，家长需要注重益生菌的数量和品质。尤其是对于小娃，需要保证益生菌的活性和存活数量。活性意味着益生菌中的菌种能够在娃的肠道中生长繁殖，发挥出修复肠道的作用。而存活数量则意味着益生菌菌体内的菌种数量越多，对肠道的修复作用就越强。

科学喝益生菌

另外家长还需注意饮用益生菌的方法。科学的方法喝益生菌不但可以改善娃的，也能够培养娃良好的饮食习惯。

第一，家长需要控制益生菌的饮用量。娃的胃容量小，所以需要适量饮用益生菌。一般情况下，2-3次/天、每次5-10ml左右的益生菌量是足够的。家长可以选择早上、中午和晚饭后为娃饮用益生菌。

第二，家长还需注意益生菌的服用方法。可以在娃膳食中加入益生菌，也可以直接用纯净水冲饮。不过根据益生菌品牌的不同，服用方法也有所差别，家长需要按照产品说明书进行服用。

小结

娃吃饭不好喝益生菌是家长们经常遇到的问题，但是根据品牌、数量、品质、饮用量和方法的不同，可以很好的改善这一现象。家长们可以通过科学的益生菌使用方法，培养好的饮食习惯，让孩子更健康成长。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。