大人发烧吃什么益生菌(发烧时如何选择益生菌？)

大人发烧吃什么益生菌？

发烧是指体温升高，也是身体系统抗击、等体内外侵入物质的自然反应。随着温度的上升，人体也会加速，细胞的数量和活性也会增加。因此，正确选择益生菌是提高身体系统的有效方法之一。下面介绍大人发烧时如何选择益生菌。

选择活菌菌种

益生菌是一种有益于肠道微生态平衡的生物活性物质，因此，选择活菌益生菌菌种成了发烧患者补充益生菌的首要原则。活菌指的是能够生长繁殖的益生菌，其对增强力、调节肠道环境和降低反应等方面的功效更为显著。市面上的优质益生菌常常都用十字菌或乳酸杆菌作为主要成分，建议选择已经验证了活菌菌种的益生菌产品。

选用含有因子的益生菌

研究表明，部分益生菌能够分泌因子，如促因子(IL-10)等。这一类益生菌可以通过调节系统反应，缓解机体的反应，从而起到和保护肠道黏膜屏障的作用。对于发烧患者来讲，选择这类因子益生菌，不仅可以缓解发烧期间消耗的资源，还可以加快身体康复，防止补充益生菌造成系统过度激活，加重反应。

选择含有多种维生素及矿物质的益生菌

发烧的患者常伴有不振和消化吸收不良，此时调整益生菌食品的品种与剂量可以增加身体营养摄入，缓解消化道不适，加快康复速度。此时选择含有多种维生素和矿物质的益生菌，可以起到综合营养的作用，建议选择已标注含有维生素B族、维生素C、维生素E、铁、锌和钙等成分的益生菌制品，同时也可以增加身体，对发烧的康复也有帮助。

总结

在补充益生菌的时候需要注意一些原则，首先要选择活菌菌种；其次要选择含有因子、多种维生素和矿物质的益生菌制品，以增加营养摄入和综合营养作用，从而加速身体康复。在选择过程中建议根据个人体质和医生建议选择适合自己的制品，不宜过量食用，以免引起不良反应。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。