哪些益生菌性价比高(高性价比的益生菌推荐)

什么是益生菌？

益生菌，也叫“有益菌”，是指那些能够在人体内生长繁殖、能够产生有益的生理功能的菌群。它们一般能够抑制原菌的生长，维护肠道微生态平衡，调节系统功能，降低等，被广泛用于改善肠道功能与人体健康。

益生菌选购指南

1. 根据功效挑选：不同的益生菌菌株具有不同的功效，如乳酸菌能促进肠道蠕动，双歧杆菌能提高力，选择时应根据自身需要选出适合的品种。

2. 保证活菌量：活菌量是益生菌生物活性的关键指标，应选购有生产日期和保质期的益生菌产品，同时保证在存储和使用时符合要求。

3. 比较价格：不同品牌、不同规格的益生菌产品价格差别较大，选择时要综合考虑价格性价比。

高性价比益生菌推荐

1. 康恩贝ODS益生菌：每次服用量为2粒，包含多种益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等。价格较为亲民，适合大众购买。

2. 爱乐维口服液：含乳酸菌、双歧杆菌等10种菌株，是一种口感不错的液态剂型，方便携带。同时价格也相对较为实惠。

3. 益生元米：是一种通过提纯益生菌的代谢产物所制成的米类食品，含有多种益生物质。口感独特，价格适中。

4. 佳思敏益生菌：含有9种益生菌，分布在肠道不同部位，能够有效改善问题，价格实惠。

益生菌的注意事项

1. 初次食用应适量：刚开始服用益生菌可能会引起肠胃不适，建议初次食用时量不要过大，可以逐渐增加。

2. 孕妇、婴幼儿应慎用：由于益生菌的成分较为复杂，不同菌株功效不同，孕妇、婴幼儿应在医生指导下慎重选择。

3. 不可替代：益生菌虽有很好的调节肠道功能及促进健康的功效，但并不是万能的。在患有严重肠胃时，益生菌应作为辅助而不能替代其他。

结语

益生菌可以有效维护肠道健康，提高人体力，但不同的人有不同的需要，因此在选购益生菌时需根据自身情况选择适合的品种，同时也需充分考虑产品的性价比问题。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。