北京协和推荐的益生菌
益生菌是一种能够在人体内繁殖并有益于人体健康的，它们能够改善肠道微生态环境、促进调节、维持肠道黏膜屏障功能等。近年来，人们越来越关注益生菌的保健功能，各种品牌的益生菌不断涌现。而北京协和医院就推荐了一款优秀的益生菌，那就是——Bifidobacterium infantis。
Bifidobacterium infantis概述
Bifidobacterium infantis是一种人体内常见的益生菌，主要存在于人体婴儿期肠道中。由于它能够利用乳糖、制造细胞因子、促进肠道等功能，因此成为了极具研究价值的一种益生菌。经过多年研究，Bifidobacterium infantis已经被证明对于改善肠道微生态失衡、增强力、帮助消化等方面均有明显的作用。因此，它被广泛地运用于食品、保健品等领域，并被北京协和医院推荐给患者。
Bifidobacterium infantis的功能
由于Bifidobacterium infantis所含有的益生元和活性物质，使得它拥有着多种益处。
首先，Bifidobacterium infantis有助于改善肠道微生态环境，因为该菌种能够释放出丰富的益生元，帮助其他有益的生长并抑制有害菌繁殖，从而保障肠道微生态平衡。
其次，Bifidobacterium infantis还能够刺激肠道系统的发育和增强力。它能够调节肠道各种细胞的功能，增强它们对外界有害物质的识别和排斥能力，从而减少系统失调的风险。
此外，Bifidobacterium infantis还能够帮助消化，调节肠道蠕动以及维持肠道壁具有屏障功能等。
Bifidobacterium infantis摄入的方式
为了更好地发挥Bifidobacterium infantis的作用，我们需要学会如何正确地摄入它。目前，市面上可以购到的Bifidobacterium infantis产品主要有以下几种：口服固体剂、益生菌饮品、保健品等。
口服固体剂是将Bifidobacterium infantis培养在粉末中，它们被放进胶囊或者瓶装中。口服这种固体剂是为方便的方式，但是它可能并不适合所有人。有些人会因为囊中粉末颗粒过大而难以吞咽，有些人则会对口服固体剂后的味道感到反感。
益生菌饮品是将Bifidobacterium infantis培养在酸奶或者豆奶等食品当中，它们可以口感好，而且摄入方式更加方便。如果你喜欢酸奶或者豆奶，那么你可以选购这种饮品进行益生菌补充。
保健品一般指的是益生菌的胶囊或者片剂。由于这种保健品常常是由多种益生菌混合制成，它们可以更好地满足人们对于不同种类益生菌的需求。另外，益生菌保健品中含有的菌种数量也普遍比口服固体剂要多，这也使得保健品在剂型上更有优势。
注意事项
虽然Bifidobacterium infantis对于大多数人都是安全的，但是它也不是完全没有副作用的。在使用Bifidobacterium infantis之前，一定要了解自己的身体状况，如果你有任何慢性或者正在接受，一定要在使用Bifidobacterium infantis之前咨询医生。此外，Bifidobacterium infantis也不适合孕妇、婴儿以及系统极度受损的患者使用。
总之，Bifidobacterium infantis是一种非常优秀的益生菌，它拥有着改善肠道微生态环境、增强力、帮助消化等多种作用。如果你需要进一步了解Bifidobacterium infantis的用法和作用，建议向专业医师进行咨询。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。