什么是益生菌？
益生菌，也叫“有益菌”，是指有利于人体健康的一类微生物，能够稳定肠道菌群，增强力，维护身体健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。益生菌可以通过食物或饮品摄入，也可以通过口服益生菌制剂补充。
敏感体质人士不适合摄入普通益生菌的原因
益生菌对于肠道健康的作用是非常积极的，却有时会导致反应的发生。一些人对益生菌，例如口腔部位、皮疹、等。同时，市面上销售的一些益生菌制剂中，可能含有一些乳蛋白、大豆或酵母，也会引起敏感体质人士反应。
免敏型益生菌推荐
考虑到敏感体质人士对益生菌的问题，科学家逐渐研究出一些免敏型益生菌，以满足他们对于肠道健康的需求。以下是几种适合敏感体质的免敏型益生菌。
速溶乳酸菌
速溶乳酸菌，在人类肠道菌群中占据优势地位，是益生菌中的佼佼者。速溶乳酸菌的免敏型制剂可以令人摆脱反应的困扰，对于促进消化和增强身体力都有良好的效果。此外，速溶乳酸菌还能够促进钙和铁等微量元素的吸收利用。
双歧杆菌
双歧杆菌也是一种能够在人体肠道中存活的益生菌，可以促进食物的消化吸收，防止肠胃不适。相较于一些其他益生菌来说，双歧杆菌对敏感体质人士更具适用性，能够减轻肠胃不适、改善等症状。除此之外，双歧杆菌还能够防止致微生物的生长，增加肠道的。
乳酸菌饮料
乳酸菌饮料是在发酵乳液中加入乳酸菌而制成的饮品。一些免敏型乳酸菌饮料则会在研制时将原成份去除，以保证消费者的无痛食用。乳酸菌饮料容易被人体吸收，能够有效促进肠道蠕动和营养吸收，并且能够补充体内所需的益生菌、维生素和矿物质等。
肠道维生素制剂
肠道维生素制剂是一种无菌技术制成的微生态制剂，是目前比较先进的益生菌补充品之一。不同于传统益生菌补充品，肠道维生素制剂中的益生菌有效成分会在经过胃酸和胆汁的挑战后，仍然能够在肠道中活动生长，对于消化系统和系统的作用更加显著。
小结
对于敏感体质人士来说，摄入一些免敏型益生菌可以有效地增强身体和维护肠道健康。免敏型益生菌中轻易将因子去除，减少了不必要的反应，对于消化系统的刺激更加柔和。然而，为了达到好的益生菌补充效果，选取适合自己的益生菌种类和制剂也同样重要。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。