益生菌与儿童消化问题
六岁的宝宝正处于生长发育的重要时期，合理的营养摄取很重要。同时，由于儿童的消化系统尚未完全发育，消化问题也是家长需要着重关注的方面。益生菌逐渐成为解决儿童消化问题的选择之一。那么，六岁宝宝应该吃哪些益生菌呢？
儿童消化问题简介
儿童的胃酸分泌量较少，唾液酶和胰酶的分泌也较滞涨，消化能力较差，在蛋白质、脂肪及碳水化合物的消化吸收均存在着问题。此外，不少家长在给孩子食用食品时，可能会选择一些美味但不易消化的食品，如油炸食品，容易刺激道，引起不适甚至等问题。
益生菌解决消化问题的原理
益生菌是指一类寄生于人体肠道内的有益微生物。益生菌可以利用食物中的纤维素、不可消化性淀粉等物质进行代谢活动，促进肠道产生酸性环境，抑制有害的生长，维持肠道菌群平衡，提高儿童的力，从而解决儿童消化问题。
六岁宝宝应该吃哪些益生菌?
1. 双歧杆菌：双歧杆菌不仅可以在肠道内对抗有害菌，还可以顺应儿童对消化分泌物质的需要，充分利用食物营养物质，促进食物的吸收，提高食品的利用率。双歧杆菌还可以增加肠道细胞的数量和球蛋白的产生，提高儿童的力。
2. 乳酸菌：乳酸菌可以产生乳酸，降低肠内PH值，抑制有害菌的生长。乳酸菌还可以降低肠道内亚硝酸盐的浓度，减少亚硝酸盐对儿童身体的危害。此外，乳酸菌还可以分解和吸收乳糖，缓解受的症状，改善肠道环境。
3. 双歧链球菌：双歧链球菌可以促进食物消化，在肠道内产生一定的酶类，帮助分解蛋白质、碳水化合物和脂肪，从而减轻肠道负担，提高食品利用率，加快食物消化速度，缩短食物滞留时间。
益生菌的摄入方法
1. 食品摄入：诸如酸奶、酪梨等含有益生元的食品可以作为六岁宝宝的营养补充，同时也会提供丰富的营养物质。
2. 益生菌制剂：选择一定规格、规范化、符合标准的益生菌制剂，并按需摄入。在使用益生菌制剂时，应该注意使用时间，避免与其他混合使用，避免盲目选择市面上的益生菌制剂。
益生菌的摄入量
益生菌的摄入量取决于宝宝的年龄、身体状态和个人。普遍来讲，六岁宝宝每天食用一小杯含有益生元的酸奶或是20亿CFU左右的益生菌制剂即可满足需求。
注意事项
1. 益生菌并不能代替，对于宝宝肠胃问题较严重的请及时到医院就诊。
2. 益生菌仅是解决宝宝消化问题的一种辅助方法，应当和健康饮食和生活结合。
3. 益生菌制剂的品牌质量与使用方法都需注意，某些益生菌制剂摄入过量可能引起不适等问题。
结语
益生菌为解决儿童消化问题提供了一种有效和自然的方法。选择合适的益生菌制剂和食品，掌握合理的摄入量和注意事项，能更好的帮助宝宝维持肠道健康，提高力，从而有效解决儿童消化问题，让宝宝健康成长。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。