什么是复合益生菌粉？
复合益生菌粉是由多种不同种类的益生菌组合而成的混合物。益生菌是一种有益的，它们居住在肠道中，有助于消化食物，保持肠道健康，并增强人体力。复合益生菌粉中含有多种不同类型的益生菌，可提供更全面的肠道保护和健康维护。
健身后为什么要补充复合益生菌粉？
随着健身热潮的兴起，越来越多的人开始注重健康饮食和锻炼。在进行剧烈运动或高强度训练后，身体会出现一系列变化和需求。例如，运动会增加身体的代谢率，加速营养物质的消耗和吸收过程，肠道菌群的平衡也会受到影响。由于运动后身体处于一种疲劳状态，容易受到外部因素的干扰，我们需要更多的营养和保护来维持身体健康和运动状态。在这个时候，复合益生菌粉的作用就能得到很好的体现。
复合益生菌粉怎么吃？
复合益生菌粉可以直接食用或与饮品混合一起饮用。理想的时间是在饭后服用。复合益生菌粉一般会提供具体的服用说明，运动后的剂量通常为每天1-2次，每次1-2克。如果您第一次服用益生菌粉，或有任何担忧，建议您先咨询医生的建议。
复合益生菌粉的作用
复合益生菌粉对身体的作用包括：
促进肠道菌群平衡。运动后，身体可能会释放出更多的和毒素，导致肠道菌群失衡，益生菌的数量可能会减少。复合益生菌粉可以保持肠道微生物的平衡，有助于消化和吸收营养物质。
增强力。复合益生菌粉可以增加肠道中的益生菌数量，进而增加身体的，和减轻症状。
提高营养吸收。复合益生菌粉可以增加肠道中的益生菌数量，有利于营养物质的吸收和利用，提高身体的代谢率。
复合益生菌粉的注意事项
虽然复合益生菌粉有很多好处，但是在使用它之前仍然需要注意到一些重要信息：
如果您有肠胃或接受其他，应在咨询医生后使用复合益生菌粉。
在合适的环境下存储益生菌粉可以有效地保持它的效用。请将益生菌粉保存在干燥和凉爽的地方，远离阳光和高温。
在服用益生菌粉后，可能会出现一些轻微的不适症状，如、等。这种现象在开始时是正常的，不必过于担心。如果症状持续数天，或伴随其他不适，请及时咨询医生的建议。
总结：
复合益生菌粉是运动后补充养分的重要来源，能够提供全面的肠道保护和健康维护，有利于增强力，提高运动能力。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。