为什么喝益生菌之后拉肚子(喝了益生菌为什么反而拉肚子？

可能原因一：过度饮用益生菌制剂

首先，反常的拉肚子现象可能是益生菌的过度使用导致的。益生菌在合适的剂量下通常可以改善肠道微生态环境，增强系统功能，并有助于和一些肠道，但是如果使用量过大，就会破坏肠道中原有的微生态平衡，导致肠胃不适，从而引发拉肚子。

可能原因二：个体差异

另外，每个人的肠道微生态系统和身体状态都有所不同，某些人可能对益生菌比较敏感，或者其肠道存在不良菌群，导致益生菌与它们产生化学反应，从而引起等症状。

可能原因三：贮存条件不当或过期

此外，益生菌制剂可以快速繁殖并且易于变异，氧气、深冷、食品添加剂等条件都会对它的存活和生长产生影响。若贮存温度过高、容器密封不良、制剂过期等情况下，产品中的益生菌可能已经死亡或者数量减少，无法起到理想的效果，经消化系统排出时就会表现为等症状。

可能原因四：与其他物质混合

后，益生菌产品可能和其他物质混合（例：不含乳糖、酸奶等）造成肠道反应。消费者在使用时应仔细查看产品标签，并注意是否存在消化系统不能承受的物质。

结论

总之，大多数人在适当剂量下使用益生菌并没有副作用，反之过度使用可能会导致肠胃不适和等反应。因此，使用益生菌前要了解产品的贮存方法、使用说明，并严格遵守剂量，以达到预期效果。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。