为什么我喝了益生菌饮料肚子疼(益生菌饮料喝了反而肚子疼？可能是这个原因…)

为什么喝了益生菌饮料会引起肚子疼？

益生菌饮料是一种相对来说比较健康的饮品，因为其中富含对身体有益的活性益生菌，能够促进肠道健康，增强力，改善等，但是，在一些情况下，喝了这种饮料却会引起肚子疼，可能是以下几种原因导致的。

反应

益生菌饮料中含有大量的乳酸菌，如果个人对乳制品，那么喝下益生菌饮料很可能引起身体反应，如发痒，喉咙肿胀，急促等，甚至引起肚子疼，这是因为体质的人体内会释放大量的组胺物质，导致肠道平滑肌失去控制，引起肠胃不适。

益生菌过多

益生菌饮料中含有大量的活性益生菌，如果一次喝下过多的益生菌饮料，会致使肠道内益生菌数量过多，破坏了肠道内的平衡，导致肠道得不到有效的消化吸收，产生胃口不佳、不适等症状，引起肚子疼的概率也会增大。

质量问题

某些因素会导致益生菌饮料中的菌群失活，导致饮料不再含有活性益生菌，例如保存时温度不佳，饮料过期等原因，这时喝下这种饮料会引起肚子疼，或引起其他不适症状。

饮食习惯不良

如果平时的饮食习惯不良，例如大量食用烧烤，油炸食品，过量饮酒等，同时再喝下益生菌饮料，就有可能造成肚子疼，这是因为这些食物会刺激肠道蠕动，导致肠道内的平衡受到破坏，进而引起、肚子疼等症状。

结语

在正常情况下，喝益生菌饮料不会引起肚子疼，但是如果你有体质或者饮食习惯不改，就有可能引起不适症状，建议大家在喝益生菌饮料之前，尽量选择品牌信誉度高，口碑好的产品，注意饮用量的控制，避免过量饮用。

卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。