为什么益生菌成为新宠？
在当下强调健康养生的时代，人们关注的不再是单纯地填饱肚子，而是更加倾向于寻找有益身体健康的食物。而益生菌恰恰符合大众需求，因其能够为人类身体带来种种好处而备受追捧。
什么是益生菌？
简单来说，益生菌是一种可以对人体健康有正向作用的微生物，多存在于肠道内。这些微生物数量众多、种类繁多，可以帮助我们抵御菌侵袭，增强力，维持肠道平衡，促进肠道健康等等。而我们每天从饮食中摄取的食物中，也会摄入大量的益生菌。
益生菌为什么让人越喝越想喝？
益生菌作为一种微生物，和人体内其他微生物一样，是有生命力的。在人体里，不同种类的益生菌会相互作用、互相竞争，其中一些种类因缺乏营养会难以生存，而一些强劲的"荣登"肠道霸主。这些肠道霸主会保持自有的生长代谢规律并释放大量代谢产物，会对人体内的递质产生影响，从而引起人的欲望。
同时，益生菌的酸奶、发酵饮料等食品都属于底部沉淀制剂，也就是说，比起糖份会更多的成分浮在上面容易让人出现"甜"的口感，所以才会让人越喝越想喝。
益生菌的不良影响
虽然益生菌有很多益处，但是如果大量摄入，也会有不良影响。例如，过多的益生菌摄入会增加人体肠胃负担，可能引起、等症状。同时，长期服用同一种类的益生菌，会让肠道内的分布不再平衡，从而削弱益生菌的整体作用。
如何正确的摄入益生菌？
正确均衡的摄取益生菌，可以帮助我们达到健康的效果。早期的肠道可以来自我们的妈妈，后期的肠道的更是需要依靠丰富多样的饮食，多样性的膳食可以让肠道生态系统更加的平衡。
此外，也可以通过膳食补充剂、保健品等等，获得更多益生菌的摄取。但是对于使用保健品者，应当严格遵循说明书上的使用方法和推荐摄入量，以免造成不必要的健康风险。
总结
益生菌是一种好的微生物，可以对人体的健康产生积极正面的作用，但是对于喜欢摄取益生菌的人，必须合理搭配，均衡膳食，遵循推荐摄取量，才能达到好的效果。在追求健康生活的道路上，我们需要做出更加明智的选择。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。