什么是乳铁蛋白益生菌？
乳铁蛋白益生菌是一种含有乳铁蛋白成分以及多种益生菌的营养配方。乳铁蛋白是一种蛋白质，具有良好的营养补充作用，可提高力、促进肠道健康等功效。益生菌是一种有益的菌群，有益于肠道菌群平衡、促进口腔、肠道、等部位的健康。
乳铁蛋白益生菌的营养作用
乳铁蛋白益生菌的营养成分丰富，可以改善肠道菌群失衡，调节肠道环境，消除道，提高肠道力，增加机体，有助于肠胃和症的发生。此外，乳铁蛋白和益生菌结合可提高肠内有益菌群的数量和活性，在维持肠道健康的同时，增强人体的营养吸收。同时，乳铁蛋白还具有增加钙吸收率的作用，可症，尤其适合饮食素少或不爱喝牛奶的人群。
乳铁蛋白益生菌的食用方式
乳铁蛋白益生菌的食用方式灵活多样。一般来说，可以直接口服，也可以加入食品中食用。
直接口服：
乳铁蛋白益生菌一般以胶囊或口服液的形式出现，直接服用即可。在饮用前应先查看碳水化合物含量，尤其是糖分含量，旨在避免引发升高现象。同时，应注意固定时间、定量、定期的饮用习惯，以便养成良好的饮食习惯。
加食：
乳铁蛋白益生菌可切碎后加入酸奶、牛奶、米粥、果汁等食品中进行食用，配料较为灵活。但是，由于乳铁蛋白含有蛋白质成分，因此在加食中要注意自身对蛋白质的摄入量。
食用顺序：
乳铁蛋白益生菌可与膳食相结合食用。建议在饮食前20~30分钟将其食用，使得营养更容易被吸收利用。
乳铁蛋白益生菌的搭配食品
乳铁蛋白益生菌不宜空腹食用，否则容易影响人体的消化吸收。同时，乳铁蛋白益生菌食用时需要避免酸碱中和，如不宜与酸性食物同食，还需避免乳铁蛋白益生菌与含有大量纤维素的食物同食。下面介绍乳铁蛋白益生菌的搭配食品：
1.水果：可恰当的搭配一些含有丰富胶质、易于消化吸收的水果。如苹果、葡萄、蜜桃、核桃等，这些水果都是人体容易吸收的食物，可以与乳铁蛋白益生菌相互搭配，有效保证营养吸收的效果。
2.奶制品：乳铁蛋白益生菌与奶制品搭配食用，能够增加钙质吸收，可乘茶奶、咖啡奶等，还可以为口感和营养带来改善。
3.蔬菜：太浓、绿色的蔬菜会影响乳铁蛋白益生菌的营养吸收，并和儿童健康饮食的理念相冲突。相比之下，一些有助于维持肠道健康的蔬菜则适当的搭配，体积较小的浅色蔬菜，如豌豆、甜玉米等更加适合搭配乳铁蛋白益生菌食用。
4.豆腐：豆腐中的植物性蛋白质和乳铁蛋白益生菌类似，可以与之相互协同作战，形成有利于人体营养吸收的环境，达到更好的营养补充效果。
总结
乳铁蛋白益生菌是一种养生健康的保健品，多数人在日常生活中都可以适量食用。在食用前必须了解自己的健康状况，如果有其他则需要在医生指导下使用。此外，搭配食物也是很有必要的，只有搭配得当，才能把乳铁蛋白益生菌的营养价值大化。后倡导大家长期食用，建立好的饮食习惯，才能在平衡营养的同时，保持身体的健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。