为什么1岁娃需要摄入益生菌？
随着科技的发展，人们对宝宝肠道菌群的重视也逐渐增加。宝宝的肠道菌群健康与否直接影响到宝宝的健康状况，而益生菌就是能够调节维持肠道菌群平衡的好帮手。对于一岁的宝宝来说，益生菌同样不能少。因为一岁以下婴儿的肠道菌群需要稳定发展，摄入足够的益生菌可以调节宝宝的肠道环境，降低、等消化道问题的发生率。
1岁娃适合的益生菌
1岁娃适合的益生菌种类应该是多维的，具有稳定肠道菌群、改善力、促进骨骼发育等多重功效。以下是常见的几种益生菌类型。
Bifidobacterium bifidum
这是宝宝肠道中常见的益生菌之一，而且一岁的宝宝摄入Bifidobacterium bifidum能够增强宝宝的消化能力、促进能力增长，维持肠道环境平衡。在市面上，常见的Bifidobacterium bifidum产品有食品、口服液、益生菌奶粉等形式。
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是另一种常见的益生菌，也被称为“乳酸杆菌”，这种益生菌是能够生产多种有利氨基酸的。但是在选择Lactobacillus acidophilus产品的时候，要注意成分中是否包含添加剂，如色素、香料等。如果母乳喂养的宝宝使用，应在专业医生的指导下使用。
Streptococcus Thermophilus
这种益生菌常见于奶制品中，是乳酸菌的一种，含有丰富的优质蛋白质、钙、磷等营养成分，对骨骼生长有较好的帮助。除此之外，Streptococcus Thermophilus还有促进消化、维持肠道平衡等功效，适合一岁及以上婴儿食用。
如何选购益生菌产品
在给1岁娃选购益生菌产品时，应该以“择优而不择贵”为原则，选择市场可靠、品质有保障的产品。下面是几个大家需要注意的方面：
产品是否含有过多添加剂。
产品的益生菌含量是否充足。
是否在保质期内。
是否适合对应的年龄段宝宝食用。
注意事项
1岁娃吃益生菌时也有一些需要注意的事项，大家应该尽量控制以下点。
益生菌产品不能存放在高温、阳光直射的地方，存放温度好控制在5℃-20℃之间。
使用益生菌产品之前，先仔细看看产品说明，按照标准剂量或医嘱使用，避免过量。
益生菌产品只能作为辅助，不能替代，如果出现肠胃不适等问题，应该立即停止食用并就医。
结论
适量摄入益生菌对1岁娃的健康非常有益，但是大家在选择时需要根据宝宝的实际情况，选择适当的产品，益生菌的能量比较低，属于低能量食品，同时Supplement益生菌也不是越多越好，切勿滥用。如果宝宝肠胃不适或者消化问题，建议向专业医生询问。长期而言，培养维持一个健康的肠道环境有益于宝宝身体健康的大局。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。