专家说新冠为什么吃益生菌(专家解析：为何摄入益生菌有助于COVID-19患者？)

什么是益生菌？

益生菌是一种能够帮助调节肠道微生物群落的有益，是人体肠道内天然存在的微生物。益生菌可以帮助维持肠道平衡和健康，促进食物消化和系统的正常功能。

如何摄入益生菌？

益生菌存在于许多食物中，包括酸奶、酸菜、酪乳、豆制品等。此外，也可以通过益生菌补充剂来摄入足够的益生菌。

为什么益生菌对COVID-19有益？

研究表明，COVID-19会通过消化系统进入人体，进而攻击部和其他器官。这表明肠道微生物群落的健康状态对抵抗COVID-19具有重要意义。而益生菌可以帮助调节肠道微生物群落，增强肠道系统和维持肠道生态平衡。

一项研究发现，通过口服益生菌，可以减少COVID-19患者肠道症状的发生。另一项研究发现，COVID-19和IBD（性肠）患者都具有破坏肠道屏障的问题，而益生菌可以加强肠道屏障的保护作用。

哪些益生菌对COVID-19有益？

目前有一些益生菌被证明对COVID-19患者有益，包括：

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus rhamnosus

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium bifidum

这些益生菌可以通过口服益生菌制剂或摄入含有这些益生菌的食物来获得。

结论

总的来说，通过摄入益生菌，可以帮助调节肠道微生物群落，增强肠道系统和维持肠道生态平衡，从而具有对COVID-19患者的益处。因此，建议COVID-19患者和普通人群都应该适量摄入含有益生菌的食物或益生菌制剂，以维护肠道健康和系统的正常功能。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。