为什么要让两岁多的孩子吃益生菌？
益生菌是一种对人体有益的，能够帮助维持肠道内的菌群平衡。在婴幼儿的成长过程中，肠道菌群的平衡非常重要，不仅能够促进消化吸收，还能够增强机体对的力。然而，现代生活方式和饮食结构等因素很容易破坏菌群平衡，从而影响健康。因此，适当摄入益生菌有助于维持菌群平衡，增强身体力。
适合两岁以上孩子的益生菌种类
对于两岁以上的孩子，需要选择适合年龄段的益生菌种类。下面是一些适合的益生菌种类：
Bifidobacterium lactis：
这是一种婴幼儿肠道中常见的益生菌种类。它能够抑制有害的生长，促进营养物质的吸收，增强功能。适合二三岁的幼儿食用。
Lactobacillus acidophilus：
这是一种能够生长在消化道中的益生菌，能够抑制坏菌的生长，增强功能。适合两岁以上的儿童食用。
Streptococcus thermophilus：
这是一种能够抑制有害菌生长，促进消化吸收的益生菌。适合两岁以上的儿童食用。
益生菌的摄入方式
益生菌的摄入方式主要有两种：食品和药品。下面是一些适合孩子的益生菌摄入方式：
酸奶：
酸奶是含有益生菌的食品之一。不过，需要注意的是，市面上的酸奶中添加了大量的糖分，不利于孩子的健康，可以选择无糖或低糖酸奶。
发酵食品：
像酸菜、泡菜等发酵食品也是含有益生菌的。不过，这些食品会较酸较咸，需要注意控制食用量和适宜搭配。
益生菌药：
益生菌药是一种含有大量益生菌的药品，常见的是口服益生菌粉剂或胶囊。这种药品适合婴幼儿和年龄稍大的幼儿食用，需要注意剂量和质量。
益生菌的注意事项
虽然益生菌对我们人体有益，但摄入时需要注意以下几点：
过量会引起：
孩子的肠道很娇嫩，如果过量或者不慎吃入了有害的菌群，也有可能会引起，因此用量也要注意。
与抗生素相克：
益生菌和抗生素会产生相克作用，不宜同时食用。如果孩子正在服用抗生素，可以在停药后一周再开始摄入益生菌。
选择可靠品牌：
市面上的益生菌药品品牌繁多，我们可以根据孩子的年龄段、体质情况以及医嘱信息选择相对可靠的品牌购买。
总结
益生菌是一种对人体有益的菌群，对孩子的生长发育和健康成长都有很大的好处。但需要注意适当的摄入量和选择合适的品牌和方式。如果孩子有不适或者其他疑问，建议及时向专业医生咨询。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。