为什么2岁宝宝需要益生菌
益生菌是指一类有益于肠道微生态平衡的活菌，主要存在于人的肠道中发挥着维持肠道健康的重要作用。如果肠道菌群失衡，容易引起各种肠胃不适，这对于宝宝的健康发育非常不利。
另外，在宝宝的发育过程中肠道菌群也在不断变化，这时我们可以适当给宝宝补充一些益生菌，以帮助宝宝更好地维持肠道健康。
应该如何选择益生菌
在选择益生菌产品时，我们需要考虑以下几个方面：
品牌可信度
选择知名品牌的益生菌产品，可以更好地保证产品质量和安全性。特别是对于婴幼儿，更需要选择可信度较高的品牌。
益生菌种类
不同种类的益生菌对不同体质的人都有不同的效果。常见的益生菌种类包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。在选择时，可以根据宝宝的具体情况进行选择。
益生菌菌株数量和活性
菌株数量和活性直接影响益生菌的功效。通常情况下，每日摄入1亿~100亿的活菌量比较适宜。但需要注意的是，菌株数量不代表益生菌的好坏，还需要考虑其他因素。
常见益生菌产品
常见的益生菌产品包括：
婴幼儿益生菌
针对0~3岁的婴幼儿设计的益生菌产品，大多数产品使用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌株，能够帮助宝宝解决肠胃问题，促进力的提高。
儿童益生菌
适用于3岁以上儿童的益生菌产品，常用的菌株包括双歧杆菌、乳酸菌等，帮助维持肠道菌群平衡、促进营养吸收、提升力。
成人益生菌
常用于成人肠道调节，改善消化不适，增强力，维生素缺乏等。常见菌株包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。
如何正确服用益生菌
正确使用益生菌，可以更好地发挥益生菌的作用：
选择适合自己的益生菌产品
根据自己的年龄、身体状况、肠道菌群状态等进行选择。需要注意的是，不同益生菌产品功效不同，每种产品剂量也有所不同，具体使用时，需要按照说明书进行使用。
坚持服用
益生菌需要长期坚持服用，才能更好地发挥作用。在服用过程中，需要注意饮食均衡，避免过度饮酒、过咸食品等对肠道菌群带来的影响。
不要与一起服用
如非必要，应该避免益生菌与同时使用。如需要一起服用药品，需要在医生指导下进行。
总结
益生菌是维持肠道健康的重要保障，在宝宝的发育过程中也需要适当补充。在使用益生菌产品时，需要选择可信度较高的品牌，选择适合自己的益生菌菌株，同时坚持长期服用。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。