宝宝喝益生菌的重要性
益生菌是一种对人体健康有益的活菌，能够增强肠道力、促进食物消化和吸收，还能维持肠道菌群的平衡，不仅对成人有好处，对宝宝的健康也非常重要。
80天宝宝适合喝益生菌吗？
通常情况下，80天的宝宝已经可以开始喝益生菌了。不过，建议在儿科医生的指导下，在宝宝口腔它还不能真正参与到食物消化过程中的时候，还需要注意一些事项：
1.选购适合宝宝年龄的益生菌，品质保证，无添加剂和防腐剂；
2.益生菌的存储方式要注意，要放置在干燥、阴凉、避免光照和高温的环境下；
3.宝宝刚开始喝益生菌，也许会出现拉肚子、、上火等现象，这很正常，可以少量喂食、逐渐增加。
宝宝喝益生菌的正确方法
下面是宝宝喝益生菌的正确方法，供家长参考：
1. 将适量的益生菌倒入勺子中，或挤入奶瓶中，加入50度左右的温水，搅拌均匀；
2. 给宝宝饮用前，要先为宝宝适量清洗双手、口腔、嘴唇，以保证宝宝的卫生；
3. 用勺子或奶瓶给宝宝饮用，切勿用直接喝水的方式；
4. 宝宝的饮食时间和益生菌饮用时间要错开，以免影响食品消化吸收；
5. 益生菌好在餐后15-20分钟内饮用。
益生菌的食用剂量
益生菌的食用剂量不同，王充分的保障宝宝吸收和健康效果，应该在医生的指导下进行选择和调整。
一般来说，益生菌的食用剂量建议不超过成人的高摄入量。80天的宝宝建议每次食用益生菌的剂量为1-2克，每日2次，饮食调整后可根据宝宝情况适量增减饮用量。
益生菌和孩子的健康
益生菌是对宝宝健康非常有益的营养素，但它并不能替代正常的饮食和健康生活方式。因此，在宝宝喝益生菌的同时，也要注意以下方面：
1. 健康的饮食习惯，定时定量，多样化；
2. 给宝宝提供适量的运动机会，增强体质，护理身体健康；
3. 营造良好的家庭氛围，给孩子温暖的活动空间。
结语
益生菌是宝宝健康成长的必需品之一。家长要注意益生菌的选，规定食用时间和剂量，增加和饮食的多样性和运动量，营造舒适温馨的家庭氛围，在这个多了解、多关注、多保护宝宝的时代里，让宝宝健健康康、快乐成长。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。