什么是益生菌？
益生菌是一种可以居住于肠道中的有益，可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强力，并促进消化吸收等身体机能。在日常生活中，很多食物都含有益生菌，例如酸奶、酸菜、泡菜等，同时，市面上也有很多益生菌保健品供消费者选择。
为什么5岁宝宝要服用益生菌？
5岁宝宝脾胃尚未发育成熟，容易出现、等问题，而且日常饮食和生活环境中也有很多有害菌侵入体内，对宝宝的身体健康造成威胁。因此，适当给5岁宝宝服用益生菌，有助于维护肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强力，有利于宝宝的身体健康。
如何正确服用益生菌？
1.选择适合儿童的益生菌产品。
市场上有很多益生菌产品，其中的菌种、剂量、添加物等可能存在差异，建议家长选择适合儿童的益生菌产品，选择合适的品牌和规格，遵循生产商提供的用法用量。
2.按照说明书正确服用。
家长应该仔细阅读产品的说明书，按照说明书提示正确服用益生菌，根据宝宝的年龄、体重等选择适当的用量。
3.选择适当的时间。
益生菌好在宝宝空腹时服用，这可以提高菌种的存活率，促进其在肠道中的生存和繁殖。
4.注意保质期和储存条件。
不同类型的益生菌产品保质期可能存在差异，家长应该注意检查益生菌产品包装袋上标注的保质期。同时，宝宝服用益生菌后，家长应当将其储存在低温、阴凉、干燥的环境中，避免阳光直射、高温或潮湿。
需要注意的事项
1.选择正规渠道购买益生菌产品。
因为市场上存在一些劣质、伪劣的益生菌产品，可能含有有害物质，对宝宝的健康造成威胁，因此，家长在为宝宝选择益生菌产品时要选择正规渠道购买，避免选择一些来源不明或质量有问题的产品。
2.不要过度服用益生菌。
过度服用益生菌，也会对宝宝身体健康造成不良影响。如果宝宝长期服用过量的益生菌，可能会出现肠道代谢产物过多、口干舌燥、道不适等问题，因此，家长需要遵循产品说明书的用量提示，在合理范围内服用益生菌。
3.如果宝宝出现异常反应，要及时就医。
如果宝宝服用益生菌后出现、、、皮疹等异常反应，就需要及时就医，查明原因后做出相应的处理。
结语
益生菌对于宝宝的身体健康有着很大的帮助，但是家长在给宝宝服用益生菌时一定要注意产品的选择、用量的控制、储存条件等方面，遵循生产商提供的说明书，以免对宝宝的身体产生不利影响。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。