能抗幽门的益生菌是什么？
幽门螺杆菌是常见的道之一，被认为是导致、和胃等的主要原因之一。为了抗击这一，许多人开始纷纷使用各种益生菌。但是，世界卫生组织（WHO）曾经指出，在使用益生菌时，应该选择那些能够抵御幽门螺杆菌的。那么，到底哪些益生菌能够抗击幽门螺杆菌呢？
益生菌的分类
在了解哪些益生菌能够抵御幽门螺杆菌之前，我们先来了解一下益生菌的分类。根据WHO的定义，益生菌可以分成三类：
一类益生菌：以菌种为主导，以增加肠道有益菌种为主要宗旨，如乳酸菌、双歧杆菌等。
二类益生菌：以代谢产物为主导，以改善患者肠道生态为宗旨。例如，益生元、果寡糖等。
三类益生菌：是一种维生素、营养素、益生素、配备的复合益生菌制剂。比如乳酸双歧杆菌片、指定菌株复合益生菌片、含Bifidobacterium干酪根等的复合益生菌制剂。
哪些益生菌能够有效的抵御幽门螺杆菌？
在三类益生菌中，含有具有抗幽门螺杆菌作用的益生菌并不算多，此类菌株主要包括：
乳杆菌属（Lactobacillus）：乳酸杆菌有助于消化系统对抗致菌及侵袭，能抗、抗，还能促进人体系统的发育，增加肠道能力。
双歧杆菌属（Bifidobacterium）：双歧杆菌属于感性菌群之一，在肠道中能抑制致菌生长，让肠道环境变得更加有利于好菌生长，从而排斥了幽门螺杆菌的生存条件。
乳链球菌属（Streptococcus thermophilus）：乳链球菌是一种常见的益生菌，能够协同肠道其他，对肠道中的蛋白质和脂肪进行分解和利用，提高肠道的抵御力。
注意事项
虽然这些益生菌都能够帮助你的肠道环境健康地对抗幽门螺杆菌，但是使用益生菌也有一些要注意的事项：
使用前好先咨询医生或营养师的建议
尽量选择含有多种株的复合益生菌
每个人对益生菌的耐受能力并不相同，使用中若有不适，应及时停止使用并咨询医生的意见
总结
综上所述，能够抗幽门的益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌和乳链球菌，这些菌株能够帮助你的肠道环境健康地对抗幽门螺杆菌。当然，在使用益生菌时，也要注意一些使用方法和注意事项。
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