随着人们对健康意识的提高，益生菌的市场需求也逐渐增加。而在益生菌市场中，四联益生菌和六联益生菌是常见的两种产品。那么，四联益生菌好还是六联益生菌好呢？如何选择适合自己的益生菌产品？
一、什么是四联益生菌和六联益生菌？
四联益生菌和六联益生菌都是指益生菌产品中所含的菌种数量。四联益生菌指的是益生菌产品中含有四种菌株，而六联益生菌则是指含有六种菌株。
二、四联益生菌和六联益生菌的区别
1. 菌株数量不同
四联益生菌和六联益生菌明显的区别就是菌株数量不同。四联益生菌含有四种菌株，分别是双歧杆菌、乳酸杆菌、双歧链球菌和嗜酸乳杆菌；而六联益生菌则含有六种菌株，除了四联益生菌中的四种菌株外，还添加了嗜酸乳球菌和双歧荚膜菌。
2. 支持不同的功能
四联益生菌和六联益生菌所含菌株不同，支持的功能也不同。四联益生菌主要支持肠道平衡、促进肠道蠕动、增强力等功能；而六联益生菌则在此基础上，还能够支持抑制有害菌、改善、维护肠道黏膜健康等功能。
3. 价格不同
由于六联益生菌所含菌株更多，其价格也相对较高。而四联益生菌则相对较为经济实惠。
三、如何选择适合自己的益生菌产品？
选择益生菌产品时，应考虑自己的身体状况和需求。如果您只是想维持肠道平衡、促进肠道蠕动和增强力，那么四联益生菌是不错的选择；如果您需要更全面的肠道保健，例如抑制有害菌、改善和维护肠道黏膜健康等，那么六联益生菌可能更适合您。
而且现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，除了四联益生菌和六联益生菌以外，市面上还出现了十六联益生菌，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，比四联益生菌和六联益生菌能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。