为什么要选择好的益生菌？
益生菌是指有益于宿主（人体）的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以帮助人体消化吸收营养物质、增强力、调节肠道菌群平衡等等。因此，选择好的益生菌对人体健康非常重要。
哪里可以买到好的益生菌？
1. 专业保健店
专业保健店一般会提供多种类型的益生菌产品，并且营养师会根据你的需求推荐适合的产品。这些产品品质有保证，并且你可以咨询专业人士的意见。
2. 药店
药店也有出售益生菌产品，不过要注意选择正规品牌的产品。一些品牌会放大他们产品的功效，或者不注重安全性和品质，所以我们需要谨慎选择。
3. 在线商店
现在益生菌也可以在线购买，但是也要选正规平台。当你在网上购买益生菌时，要确定卖家的资质和信誉，同时还可以查看买家评论，了解产品的真实情况，判断是否符合你的需要。
如何选择好的益生菌？
1.菌种
首先考虑菌种，看一下益生菌中所含菌种，选择适合自己的菌种。每个人的肠道菌群都是独特的，因此选择适合自己的菌群会更加有效。
2.规格
规格是益生菌产品的重要属性，选择适合自己的规格根据医生或专业人员的建议。一般比较常见的规格有2亿-1000亿，剂型有胶囊、粉末、口服液等。
3.品牌
选择知名品牌和正规品牌是很重要的。正规品牌在生产环节中有较为严格的监管，也会对产品质量和纯度进行严格的把控。知名品牌没有市场就不会有好口碑，所以口碑比较好的品牌选择也比较安全。
购买益生菌前需要了解什么？
1.注意保质期
益生菌是活的微生物，因此在购买时应注意保质期，过期的产品可能已经死亡，且对人体健康可能会产生负面影响，需要格外关注保质期。
2.注意保存方式
不同的益生菌产品在保存方面也有所不同。一些产品需要储藏在冰箱中，而另一些则不需要。如果没有遵循正确的储存方式，益生菌的生存率就可能会降低。
3. 注意反应
对于益生菌产品，反应需要格外注意。尤其是对于肠道有敏感反应的人来说，先进行测试是比较必要的。如果出现症状，要立刻停止使用。
结论
选择好的益生菌非常重要，有利于调节肠道菌群、提高力，并且可以达到和多种肠胃相关的的效果。买益生菌要选择正规网站、药店和专业保健店，留意每一款产品的菌种、规格和品牌，注意保质期、存储方式并注意反应，这样才能选择到更加适合自己的益生菌产品。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。