忆果源益生菌酸牛奶热量(忆果源益生菌酸牛奶热量表及营养分析)

忆果源益生菌酸牛奶热量

忆果源是一家专注于健康食品的企业，其推出的益生菌酸牛奶备受消费者喜爱。益生菌酸牛奶不仅味道鲜美，更具有丰富的营养成分，可以帮助消费者提高力，促进肠胃健康。那么，我们该如何了解忆果源益生菌酸牛奶的热量及营养分析呢？

忆果源益生菌酸牛奶热量表

以下是忆果源益生菌酸牛奶的热量及营养成分表：

名称	热量（每100克）	蛋白质	脂肪	碳水化合物	益生菌含量
忆果源益生菌酸牛奶	44千卡	3.4克	1.9克	3.8克	100万CFU/克

可以看出，忆果源益生菌酸牛奶的热量相对较低，每100克只含有44卡路里。同时，它也是一种蛋白质较为丰富的饮品，每100克含有3.4克蛋白质，这对于想要增加肌肉量的人来说是相对较为理想的选择。

营养分析

忆果源益生菌酸牛奶除了热量低、蛋白质丰富外，还具有以下的营养成分：

钙：每100克忆果源益生菌酸牛奶含有103毫克钙，这对于保持骨骼健康非常重要，特别是在青少年期间。

维生素B2：每100克忆果源益生菌酸牛奶含有0.18毫克维生素B2，这种维生素可以帮助身体利用蛋白质、脂肪和碳水化合物，同时也对于眼睛的保护具有重要作用。

维生素B12：每100克忆果源益生菌酸牛奶含有0.4微克维生素B12，这种维生素可以帮助生产红球，同时对于系统的正常运作有重要作用。

益生菌：忆果源益生菌酸牛奶中富含益生菌，每克可达到100万CFU，能够帮助调节肠道菌群、促进肠道健康。

综上所述，忆果源益生菌酸牛奶不仅是一种美味的饮品，同时也是一种十分营养的食品。它不仅能够促进身体健康，还能够提高力，对于想要保持健康的人来说是一个不错的选择。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。