什么是益生菌？
益生菌是指对宿主有益的活性微生物。它们能够通过调节肠道微生态平衡，促进营养吸收，增强力，等多种作用。益生菌主要分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌三大类。
为何婴儿特别需要益生菌？
婴儿肠道微生物群是从胎儿时期到新生儿期在母体、分娩过程和哺乳过程中逐步建立的。婴儿出生时肠道内微生物数量很少，但随着喂养方式、饮食、生活环境的变化，婴儿肠道微生物群稳定型的形成需要数月乃至数年的时间。
益生菌对于婴儿肠道微生态平衡的建立、抑制有害菌滋生、保障营养消化吸收等起着重要作用。婴儿期益生菌摄入量不足，可能造成长期肠道微生态平衡失调，进而导致多种肠道相关，严重时甚至影响全身健康发展。
哪些菌群适合婴儿？
目前广泛应用于婴儿的益生菌主要有乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌可以增强肠道屏障功能，提高肠道酸度，促进钙、磷等矿物质吸收；双歧杆菌则能够抑制肠道有害菌增生，调节功能。
具体来说：
婴儿乳酸菌：引种婴儿乳酸菌，可以调节肠道菌群、促进食物消化、增强肠道屏障和力、缩短程。常见菌株包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、乳酸球菌等。
婴幼儿双歧杆菌：婴幼儿双歧杆菌是人体肠道内普遍存在的一种益生菌，常见菌株有株双歧杆菌、广谱双歧杆菌等。抑制肠道致菌，增强肠道对抗外界侵袭的能力，对调节肠道菌群分布，维护先天功能等具有重要作用。
如何选择合适的婴儿益生菌产品？
选择适合婴儿的益生菌产品需要注意以下几点：
活菌数：越高越好，一般在数十亿到上百亿为宜；
菌株选择：优质的产品会在菌株的选择上更为严格，菌株自然越多越好；
剂型：一般以口服剂为主，颗粒、液体、乳剂、胶囊等多种剂型，可以根据个人习惯选择；
保质期：要选择保质期较长的产品，以保证益生菌活性完好。
总结
选择适合的婴儿益生菌对于建立婴儿肠道健康微生态、提高力、非常重要。在选择益生菌产品的时候，需要根据自己的需求与情况，合理选择合适的品牌和剂型。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。