什么是益生菌？
益生菌是对人体有益的身体微生物，对促进肠道健康有显著的作用。人体肠道内有成千上万的微生物，其中一些是有益的微生物，它们可以帮助我们消化食物、维持肠道环境平衡、促进系统健康等 。益生菌可以在人体内殖入并繁殖，达到和肠道的效果。
婴儿为什么需要益生菌？
婴儿的肠道充满着有益的和有害的菌群。如果有害的菌群占据上风，那么婴儿就容易患上、胃等消化系统。而益生菌能够占据婴儿肠道系统的主导地位，防止有害占领着肠道，从而和道。
婴儿可食用的七种益生菌
以下是七种婴儿可食用的益生菌：
双歧杆菌（Bifidobacterium）： 产生乳酸和有机酸，可以降低肠道的PH值，使得有害菌难以存活，增加纤维素的消化吸收率，促进营养吸收和钙的吸收。
嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）：可以帮助维持肠道酸度和pH值的稳定，阻止有害生长繁殖，促进系统健康。
乳糖梭菌（Lactobacillus casei）：可以促进消化和营养吸收，和，增强婴儿的力。
婴儿双歧杆菌（Bifidobacterium infantis）：对于婴儿体内产生的乳糖酶等酶提供帮助，促进消化吸收，肠道问题和营养吸收不良。
婴儿乳酸球菌（Lactobacillus reuteri）：有助于维持肠道平衡，增强力，。
彩球菌（Lactococcus lactis）：可以促进消化吸收，增强力，。
酪酸杆菌（Propionibacterium freudenreichii）：能够分解奶制品中的乳糖，产生有益菌群增生所需要的短链脂肪酸，同时还有增强力的作用。
如何给婴儿补充益生菌？
婴儿的益生菌来源于母乳和配方奶粉，母乳中有70%是益生菌，而一些配方奶粉也会添加益生菌。但如果你对这些渠道不放心，可以考虑向医生咨询补充益生菌的方法。常见的益生菌补充方式有：
益生菌药剂：市面上有专为婴儿设计的益生菌药剂，可以加入配方奶粉、蜂蜜水或其他食物，也可直接滴入口腔。
益生菌奶粉：一些配方奶粉中添加了益生菌，可以在医生的建议下选择使用。
益生菌酸奶：婴幼儿时期不建议使用市售酸奶，但一些加入了专门针对婴幼儿的益生菌，可以在医生的建议下适当添加。
注意事项
添加益生菌以及使用益生菌药剂和奶粉时需谨慎，应在医生的指导下进行。
过量摄入益生菌可能导致肠胃不适，可能对人体产生负面影响。
总之，维持肠道健康对婴儿的发展至关重要。合理的膳食结构和适当的益生菌补充可以帮助婴儿和相关的消化问题。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。