什么是益生菌？
益生菌是一种有益的，可以调节肠道菌群的平衡，增强肠道力，改善消化系统功能。在人类肠道中存在着各种各样的菌群，其中的数量多。益生菌通过竞争性的机制抑制有害的生长，促进有益的繁殖和增加，使肠道环境更加健康。
为什么要给宝宝喂益生菌？
宝宝出生后肠道中的菌群是不完整的，容易因为各种因素引发肠道菌群不平衡，导致、等情况。同时，宝宝的肠道系统尚未完全发育，益生菌可以帮助增强宝宝的肠道力，保护宝宝健康。
宝宝佳益生菌喂养时间
宝宝的肠道菌群起步时间是在新生儿时期，这一时期肠道对益生菌的吸附能力较强，因此在新生儿时期正是给宝宝补益生菌的佳时期。
由于自然分娩宝宝可以从母亲中吸收益生菌，因此经过自然分娩的新生儿应该比剖腹产的新生儿在肠道菌群的构成方面更为完整。而通过母乳喂养的宝宝相对于人工喂养的宝宝肠道菌群构成更为健康。所以建议在新生儿时期开始补充益生菌，并尽量采取自然分娩和母乳喂养，这样可以大限度地增强宝宝肠道力。
如何选择适合宝宝的益生菌制剂
宝宝的益生菌制剂应该选择针对宝宝年龄群体研制的产品，不要给宝宝吃成人或儿童益生菌制剂。益生菌制剂应该通过科学技术繁殖得来，数量要足够，需要选择可靠的品牌，不能选择没有产品认证的益生菌制剂。
在服用益生菌制剂的过程中，需要注意分量的使用，不能随意增加益生菌的摄入量，过多的摄入也会造成肠道不良反应。建议在医生的指导下使用。
益生菌在日常中如何补充
除了使用益生菌制剂外，宝宝也可以通过日常饮食保持肠道健康。日常中可以多喝酸奶、牛奶等含有益生菌的饮品，也可以食用发酵食品如酸菜、豆腐乳等含有活性益生菌的食品，同时合理摄入富含纤维素的食品，帮助益生菌更好的生长繁殖。
结语
益生菌的补充可以帮助宝宝维护肠道健康，增强肠道力，在宝宝的生长发育过程中起到重要的作用。因此，在宝宝的肠道菌群构成不完善时应该适时补充益生菌，尽量采取自然分娩和母乳喂养，同时要选择适合年龄群体的益生菌制剂。日常中注意饮食健康，合理搭配食物，培养良好的饮食习惯，也能帮助宝宝保持肠道健康。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。