什么是？
是指大便排出不畅或者时间间隔较长，大多数人对于的定义不太一样，但是如果自己觉得排便不爽畅或难以排便的话，那就可以说是。的程度和表现形式因人而异，但有一点是大家都能感受到的，那就是排便的难度和不适感。
的原因
的原因是多种多样的，比如饮食不当、生活紊乱、情绪波动等等。的发生和长期积累在肠道内的有害物质也有一定的关系。这些有害物质会渗透到人体内，引起多种多样的健康问题；同时会使肠道吸收滞缓，、营养流失，肠道代谢失调，促进肠道老化。所以，也是我们需要注意改善的身体警示。
对身体的危害
肠道是人体中重要的代谢器官之一，有机体内外来的物质必须经过肠道滤过，肠道被称为人体第二个大脑，它除了调节消化和吸收外，还能调节情绪、、和等多项功能。而肠道排便自然无阻，则代谢功能正常，一旦排便受阻，症状便开始出现。当肠道排便时长期缓慢，积累在肠道内的废物、多余营养、及其代谢产物等毒素，就会通过肠道黏膜，进入人体循环系统，通过液输送到全身器官，对人体健康产生多种危害影响。
益生菌对的疗效
益生菌是指一类有益的，可以生长在人体道中，能够维持肠道的微生态平衡和健康，同时也能够缓解、促进肠道蠕动、减缓压力等效果。益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等种类较多，但是益生菌有时也会有个别体质不适者。益生菌的作用不可小觑，大大降低了带来的危害。
8个月可否服用益生菌？
相对于婴儿，8个月大的宝宝已经开始进食固体食品，养成了一定的大便规律。但是，如果宝宝大便时间间隔过长、粪便臭味过重、粪便干硬等现象出现，那就可以认为宝宝有点了。益生菌是对于婴幼儿都有一定美誉和欣赏的食品，同时也是公认的对有很好作用的食品之一。所以，8个月有轻微的宝宝可以在医生的指导下适当地摄入益生菌类食品，如酸奶、发酵豆奶等等。
益生菌怎么食用？
婴幼儿的道对于益生菌类食品的摄入非常敏感，所以在饮食中要小心，不能一下子一股脑地吃很多。在婴幼儿摄入益生菌类食品时，可以从每天适量的酸奶、发酵豆奶之类的开始。如果孩子吃过益生菌后并没有大便改善，家长也不用担心，只需适当调整饮食，让孩子多喝水， 增加膳食纤维和蔬菜水果等食物，多出现泥便即可。
总之
不是小问题，大便正常是身体健康的标志。如果你长期，请及时就医，医生会针对不同的患者实施有针对性的。而针对8个月有宝宝而言，适当使用益生菌类食品会对宝宝大有帮助，同时家长也要注意饮食调理，合理安排宝宝的进食时刻和食品成分，不要攀比宝宝大便次数，孩子健康、规律的大便更为重要。
益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。