益生菌要看活菌数吗(如何选择高活菌数的益生菌产品？)

为什么要选择高活菌数的益生菌产品？

益生菌是一种有益，被广泛应用于保健、调节肠道微生态平衡、增强身体等方面。随着市场的不断扩大，益生菌产品也变得越来越多。然而，有一个问题令人关注：是否在选择益生菌产品时应该看活菌数？答案是肯定的。益生菌的活菌数是选择益生菌产品的重要依据之一。为什么呢？下面我们就来说一说。

益生菌的活菌数是指产品中存活的益生菌菌落数量。活菌数越高，说明产品中的益生菌越活跃、越具活力，对于调节肠道微生态平衡的效果也越好。通常，益生菌产品生产厂家会在产品包装上明确注明活菌数。

选择高活菌数的益生菌产品需要注意以下几点：

选择正规品牌产品

选择具有一定知名度、信誉度的品牌产品，这样可以保证产品的资质、质量、活菌数等方面得到有效的保障。因为正规品牌的产品，一般都会有相关认证和检测，生产过程严格按照要求操作。

注意保质期和储存方式

益生菌是生物菌株，活性很高，随着储藏时间的增加，活性会下降。因此，在购买益生菌产品时，要选择保质期较长、贮存条件良好的产品。尽量选择阴凉干燥、不受阳光照射、避免高温、潮湿等环境影响的益生菌产品。

尽量选择高活菌数的产品

选择益生菌产品时，一定要注意产品包装袋上的活菌数，尽量选择活菌数高的产品。一般来说，100亿CFU/克以上的产品较为优质。

选择适合自己的益生菌品种

不同的益生菌品种对人的生理状况和肠道微生态平衡有不同的作用。因此，在选择益生菌产品时，要结合自己的生理状况和需要选择品种，以达到更好的效果。

选择高活菌数的益生菌产品能够大程度地发挥益生菌的作用，调节肠道微生态平衡，提高身体力，健康养生。当然，在选择产品时也需要注意保质期、储存方式、品牌和自身需求等方面，综合考虑，做出好的选择。

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。