自制益生菌喷剂配方表(自制益生菌喷剂配方表，让你轻松DIY健康菌落！)

自制益生菌喷剂配方表，让你轻松DIY健康菌落！

益生菌是指常驻于人体肠道内，有助于维持肠内菌群平衡并产生益处的微生物。而现代人的生活方式常会破坏肠道菌群平衡，导致不良后果。因此，多摄入益生菌可以促进消化、增强力等。在本文中，我们将分享自制益生菌喷剂的配方表，帮助你轻松DIY健康菌落。

配方表

以下是自制益生菌喷剂的配方表：

益生菌：1克

葡萄糖酸锌：0.1克

纯净水：适量

喷雾瓶：1个

益生菌可以选择酸奶菌粉、双歧杆菌粉、乳酸菌素粉等。

制作方法

以下是自制益生菌喷剂的制作方法：

将益生菌和葡萄糖酸锌混合在一起，放入喷雾瓶中。

加入适量的纯净水，摇匀。

将喷雾瓶密封，放置于阴凉干燥处，持续发酵24-48小时即可使用。

使用前需要先将喷雾瓶摇匀，每次直接喷入口内即可。可放置于冰箱内冷藏保存。

注意事项

在制作自制益生菌喷剂时，需要注意以下几点：

益生菌不能直接混合在高温饮料或者含有酒精的饮料内，否则会影响益生菌的生存。

喷雾瓶需要事先消毒，保证卫生。

使用前需要摇匀，以保证菌落均匀。

使用过程中如出现不适症状，应停止使用并咨询医生。

通过本文提供的自制益生菌喷剂配方表和制作方法，相信大家可以轻松DIY健康菌落，为自己和家人带来更多健康福祉。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。