过敏体质益生菌崔玉涛(崔玉涛：益生菌或能缓解过敏体质)

益生菌或能缓解体质

体质是指人体系统对某些外来物质产生过度反应，导致反应。常见的源包括花粉、粉尘、宠物毛发等。反应可以表现为鼻塞、流涕、皮疹、等症状，严重的甚至会危及生命。而益生菌作为一种“好菌”，被认为是缓解体质的良好选择。

益生菌是一类对人体有益的微生物，能够在肠道内产生多种维生素、有益菌群以及生物活性物质，对维持肠道健康和调节系统具有重要作用。实验研究表明，益生菌可以调节系统的反应，减少对外界原的反应，从而缓解体质。

一项发表于《JAMA Pediatrics》杂志的研究表明，在婴幼儿时期通过增加益生菌摄入量，可以延迟症状的出现。研究还发现，婴幼儿肠道内的菌群组成对于体质的发展具有重要的影响。因此，通过加强益生菌的摄入，可以改善肠道菌群结构，从而和缓解体质。

目前市场上有许多益生菌制剂，包括酸奶、发酵乳、益生菌片、益生菌粉等。选择益生菌制剂时，应注意选择来自正规厂家，且规范生产、质量可靠的产品。此外，不同类型的益生菌对于缓解体质的作用也有所差异，需要根据个人身体状况和具体症状选用相应的产品。

需要注意的是，益生菌并不能完全愈体质，只能缓解症状。对于严重的体质例，还需要采用其他手段，如避免原、等。

总之，益生菌作为一种安全、无毒副作用的天然菌群，具有良好的缓解体质的作用。但是，仍需综合考虑个人身体状况和症状，选择适宜的益生菌制剂，并结合其他手段，达到缓解体质的目的。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。