孩子益生菌晚上吃还是早上吃？
益生菌是对人体健康非常有益的一种微生物，在日常饮食中摄入益生菌可以促进肠道健康，改善力，并且还有助于上消化道的。而对于孩子而言，益生菌的摄入也非常重要。但是大家可能会困惑，孩子益生菌应该在什么时候吃？是晚上吃还是早上吃呢？
孩子益生菌的佳时间
对于孩子而言，是可以在任何时间吃益生菌的，因为益生菌本身不会给孩子带来负面影响。不过，从营养学和生理学的角度来看，孩子吃益生菌的佳时间应该是在早上。这是因为早上孩子的胃里处于空腹状态，益生菌容易被胃酸杀死，而益生菌进入孩子肠道后，需要有一定的食物作为营养来源，这样才能更好的发挥功效。
为什么孩子要吃益生菌？
孩子的肠道微生物群落与成人的不同，因此孩子更容易受到外界环境的影响，例如膳食、抗生素等。而孩子身体系统的发育还不成熟，容易受到各种的以及儿童、等肠道问题的困扰。益生菌可以弥补孩子肠道微生物的不足，增强力，减轻或肠道问题的发生。
如何选择孩子的益生菌？
选择孩子的益生菌一定要根据孩子的年龄和需要，注意品牌的信誉和产品的质量。目前市面上有很多种类的益生菌，有的是单一种类的，有的是多种类的，需要遵循适量、适时、适用的原则，一定要选择合适的益生菌产品。而且不同类型的益生菌，在功能上也是不同的，有助于改善肠道健康的和有助于增强力的，因此要根据孩子的具体问题，选择特定的益生菌产品。
如何正确吃益生菌？
正确吃益生菌非常重要，孩子应该在医生或专业人士的指导下使用益生菌。一些常见的产品，以口服粉剂和胶囊为主，口服的益生菌可以在舌根下迅速融解，口感好，胶囊中的益生菌需要通过胶囊溶解后才能够发挥作用。如果是益生菌口服粉，可以将其加入温开水中，等凉后再给孩子饮用；如果是胶囊，可以将胶囊打开，将益生菌粉末加在温水或配方奶粉中，注意不要加在热水中。每天的用量应该不超过1-2克。
结论
孩子的益生菌可以早晚吃，但早上空腹时吃佳。益生菌不仅可以帮助孩子改善肠道健康，增强力，还可以减轻或肠道问题的发生。在选择益生菌产品时，应该注意孩子的年龄和需要，选择信誉好、质量保障的产品，遵循适量、适时、适用的原则。正确吃益生菌是非常重要的，应该在专业人士的指导下服用，每天的用量应该不超过1-2克。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。