益生菌风味饮料制作视频(做自己的益生菌饮料，教你一次搞定！)

益生菌风味饮料制作视频

如果你是一个健康饮食的爱好者，那么你一定知道益生菌饮料的好处。它们可以帮助消化系统，增强力和保持肠道健康。虽然市场上有很多种类的益生菌饮料，但你可以试试自己制作一款，从而保证它的纯度和新鲜度。

材料

如果你要做益生菌风味饮料，需准备以下材料：

1升牛奶

3-4汤匙益生菌粉

2汤匙糖或蜂蜜

抹茶粉或草莓泥（或其他你喜欢的调味品）

步骤

下面，我们来逐步讲解如何做自己的益生菌饮料：

1. 准备

把所有材料准备好。记得使用新鲜的牛奶和无添加剂纯益生菌粉。你也可以用其他牛奶替代奶制品，比如豆奶或椰奶，但要保证饮料的口感和质量。

2. 加热牛奶

加热1升牛奶至温热状态，不要让它沸腾。把拌勺放到热牛奶中，这样将来调料就可以更好地和牛奶混合。

3. 加入益生菌粉和糖

把3-4汤匙益生菌粉和2汤匙糖（或蜂蜜）加入牛奶中。用拌勺搅拌均匀，直到益生菌粉和糖完全溶解在牛奶中。

4. 加入调味品

保持盐奶旁边，用其余的部分制作调味品。你可以用抹茶粉、草莓泥、蜂蜜或其他你喜欢的调味品来增加益生菌饮料的口味。把调味品加入牛奶中，拌匀。

5. 去除气泡

用一个过滤器或者勺子去除牛奶上的气泡，使饮料更光滑和均匀。如果你不介意这些气泡，可以跳过这一步。

6. 储存

把饮料倒入密封瓶中，盖上盖子。如果你在发酵过程中使用了密封瓶，那么盖子就不能太紧，因为你要留出空间让气体逸出。将密封瓶放入冰箱中2-3小时进行冷藏。这样饮料就可以保持新鲜，益生菌就不会死亡。可以在几天内食用。

结论

现在你已经学会如何制作自己的益生菌风味饮料了！如果你需要改变它的味道，可以随时改变它的调味品。你还可以根据自己的口味来调整糖的含量。记得要注意卫生和食材的卫生等，以确保健康和美味。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。