大家好，今天给各位分享面汤做益生菌的一些知识，其中也会对肠胃不好的人可以长期吃面条吗为什么进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
宝宝积食可以吃益生菌吗
1宝宝积食可以吃益生菌吗
可以在医生指导下吃。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。积食的宝宝食用，可以调节肠道菌群，促进消化吸收，缓解、不振、等症。
2宝宝积食要吃益生菌多久益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果。
对于力低下的宝宝，如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。另外，在应用益生菌进行、等肠道时，建议在症状完全缓解后继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固益生菌对肠道菌群调节的功效。
3宝宝什么时候吃益生菌益生菌饮用的佳时间是饭后。
因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。所以，家长可以在宝宝早饭后半小时用40度温水冲调，喂给宝宝吃，效果好。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用。
4宝宝积食怎么办孩子出现积食后，要适当控制进餐的量，食物宜软、稀、易于消化，如米汤、面汤等；可以服用健脾消食化积的，如山楂、麦芽、鸡内金等；同时让孩子多做户外运动，有助于消化、吸收。家长平时要培养婴幼儿良好的饮食习惯，做到吃饭定时、定量，切勿过饥过饱，以免积食的发生。
怎么通过日常饮食调理
很高兴回答你的问题，患者胃黏膜往往已经受损，变得非常脆弱，而清淡饮食可减少其对胃黏膜的刺激，有助于胃黏膜修复及康复。平日里我们说的清淡饮食主要包括低盐、少油、低脂，禁食刺激性调味品以及急性期禁食粗杂粮和高膳食纤维的蔬菜。同时需注意以下几点：（1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食情不严重者，可采用少渣的半流质饮食，每日5至6餐；进入恢复期时，可饮食少渣的软饭，以每日4餐为宜。若热量摄入不足，可用干、稀食物搭配的加餐方法补充，如牛奶250mL加饼干3片、煮鸡蛋1个等。
（2）防止贫或营养不良萎缩性患者，常伴有营养不良性贫，膳食中热量和各营养素补充要充足、均衡。对于营养不良或贫者，需在饮食中增加富含蛋白质和红素铁的食物，如动物内脏、瘦肉、鸡肉等，并注意维生素C和B族维生素的补充，尤其注意维生素B12和叶酸的补充。此外，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如绿叶蔬菜、圣女果、西红柿、白萝卜缨等，以提供维生素C，有助于铁的吸收。
（3）调节胃酸分泌患者宜食用肌肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉等。萎缩性患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、鸡汤、肉汤、菌汤等富含氮类浸出物的原汁浓汤、米粥、带酸味的食物。伴有高酸性慢性浅表性患者，则与之相反，应避免食用富含氮类浸出物的原汁浓汤，而应使用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、肉末蛋羹、溜鸡脯丸子等，以减少对胃的刺激。同时多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜、水果等中和胃酸。
（4）食物选择以清淡、少油腻、少刺激、易消化为主油腻的食物如肥肉、奶油、油炸、油煎食物，它们会延缓胃的排空，易产生感。而烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉等都会对胃黏膜强烈刺激，不宜过量食用。同时避免吃过硬、过冷、过热、过分粗糙的食物，如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋里脊，主食可采用细面条、面包、馒头、花卷、包子、馄饨、大米饭等。切记食用未发酵的面食，如家常烙饼、馅饼、水饺等，还有粗粮与难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食物在胃内停留时间长，会加重负担。
烹调方法中多采用蒸、煮、炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。多食用不含粗纤维的蔬菜水果，如嫩黄瓜、西红柿去皮、去皮茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等。烹制时应切细丝、小丁、薄片，彻底烹饪熟，有的可制成泥状，如土豆泥等，有利于消化。水果要选成熟度高的，食用时要去皮、籽，如香蕉、苹果、梨等，并养成细嚼慢咽的习惯等。
总之，胃黏膜细胞在不断地修复，我们要做的就是减少对其的刺激，让其尽快修复完善，这样才能从根本上维护功能。而清淡饮食则是胃黏膜修复的原则，它们能减少对胃黏膜细胞的刺激及进一步损伤，同时提供给胃黏膜细胞修复所需的营养物质。患者平时应该怎么饮食？
题主没问什么是及的发原因和机理，就不赘述了，直接回答饮食问题。
此方面的内容记得好象有讨论过，不妨再交流会吧，患者的饮食:
（一）要适当多吃些能保护和提高胃粘膜的食品。像维生素A、维生素B族、维生素C等具有这方面的功能。患者应常吃富含维生素A的动物内脏、鸡蛋、瘦肉和胡萝卜，富含维生素B族的酵母、标准粉、米汤及富含维生素C的新鲜水果和蔬菜等。多吃含铁质和蛋白质较高又易于消化的食物，如鱼类、乳类、鸡肉、兔肉和鲜嫩的猪牛羊肉。并注意烹调方法，力求做得软嫩，利于消化。动物是造的上等原料，富含蛋白质和铁质，是慢性的保健佳品。
（二）患者不能吃对胃粘膜有损害的食品。包括烈酒、过硬、粗糙的食物、过冷、过烫、过酸、过辣、过浓、过咸或冷热不均的食物。
高脂食品应少吃，尤其是油炸食品，更应少吃。米饭对于患者来说，不如面食好，不宜常吃。生菜、蔗糖，食后容易产气，应尽量少吃。浓茶、咖啡也不宜饮用。
（三）注意合理用餐。按时定量，每日三餐，尤其是不能不吃早餐。急性发作时应少量多餐，每日45餐。这样，少食可中和胃酸，减轻症状，有利于胃粘膜的康复。进食时一定要细嚼慢咽，以减少对胃粘膜的刺激。
多数是饮食不当造成的，但也是合理饮食能够好的。离开饮食调理，单靠吃药是难以奏效的，所以，患者一定要注意饮食调理。希望我的回答对您有所帮助。
是各种原因引起的胃粘膜，为常见的消化系统之一，在中国可能10个人9个都有现象，临床上一般可分为急性和慢性两大类型，表现为胃痛，胃胀，嗳气，严重者发生现象。
患者平日可以通过一些食物来杀菌消毒，可以选择含大蒜素和姜黄素比较丰富的食物，如大蒜，生姜，咖喱等，它们具有的作用，能杀灭或抑制引90%慢性的幽门螺旋杆菌，同时也可以摄入不饱和脂肪酸，如欧米伽3不饱和脂肪酸具有作用，同时也可促进道的蠕动。
除了杀菌，注意对胃粘膜的保护外，在平时的生活中注意饮食三餐规律，让胃酸规律的分泌，少食生冷刺激性食物，少食容易产气的食物，如各种甜品，豆制品等，多摄入一些调理道的食物，如山药，薏苡仁，小米，酸奶等。同时注意情志因素，若经常情绪不稳定，也会造成对胃部的负担，减少胃酸的分泌，不利于食物的消化吸收，对于引起的消化道不良及出者，可以补充B族维生素。
在急性发作期间，我们可以选择的食物包括米汤，藕粉，面汤等，以咸食为主，若症状缓解我们可以过渡到半流，如蒸鸡蛋，一些奶类等。若有患者出现出现象，或者频繁，应注意24-48小时内禁食，但可以通过外营养的方式进行营养的补充。
患者胃黏膜都有不同程度的受损，因此饮食总体上应该遵循“清淡易消化”的原则。所谓清淡易消化：就是尽量少油、少盐、低脂肪，刺激性的调味料能不用就不用，质地较硬膳食纤维较多的食物也好别吃。
此外，还应该注意这4点：
1、少食多餐，定时定量，忌暴饮暴食；
2、萎缩性患者，还会有营养不良或者贫这一类并发症，因此要多吃一点富含蛋白质和红素铁的食物，比如鱼肉、瘦肉、动物等。铁的吸收还需要维生素C的协助，所以富含维生素C的瓜果蔬菜也应该适量增加一些。
3、患者大多胃酸分泌异常。胃酸分泌过少的人，可以适当吃一点酸味食品，喝点鱼汤、鸡汤等；胃酸分泌过多的人除了避免摄入刚刚提到的食物，还应该多喝牛奶豆浆，多吃果蔬来中和胃酸。
分急性和慢性，急性多因应急反应、长期服用非甾体类药，烟酒刺激、直接创伤、物理因素、十二指肠反流，胃黏膜障碍等引起。一在积极去除因的同时用质子泵抑制剂、胃动力药，力争一次愈以免转成慢性或引起其他并发症。
慢性多因幽门螺杆菌、十二指肠胃反流等引起。以三联疗法杀灭清除幽门螺杆菌的同时用胃动力药、胃黏膜保护剂等。
对于患者在积极正规的同时，注意饮食对于的和恢复有很大的帮助。小克认为，患者在饮食方面应该做到以下4点:1.不吃生冷、过热、过硬、过于粗糙的食物。2.不吃放置过久的食物，储存在冰箱内的速物吃前应重新加热或用微波炉消毒。3.少吃辛辣、煎炸、盐腌、熏制食物。4.荤素搭配，营养均衡，清淡饮食为主，不吃夜宵，三餐定时定量不过饱。
怎么调理？首先需要知道是怎么回事。是各种因素导致的胃黏膜受到了损伤，我们的胃壁分为四层，由内向外依次是黏膜层，黏膜下层，肌肉层，浆膜层。胃黏膜除了分泌胃酸，胃蛋白酶之外，对胃具有特殊的保护作用，如同一堵天然"屏障"保护着胃壁的安全，胃黏膜的损伤与自我修复始终处于动态平衡，但它也很脆弱，一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强，这种动态平衡就会被打破。这种刺激比如饮食、、酒精、、情绪变化等都会导致胃黏膜受到损伤产生。
引起主要的一个原因就是长期三餐不规律造成胃酸分泌紊乱腐蚀胃黏膜，比如不吃早餐。有的时候胃黏膜受到损伤，会变得红肿糜烂，出现、、嗳气、胃反酸，减退、恶心、，甚至呕，早饱感等症状。长期是有很多危害的，可以发展为，胃息肉，萎缩性，严重的甚至导致胃。
那么对待应该怎么办呢？首先需要养成良好的生活和饮食习惯，三餐规律，少烟酒，不暴饮暴食。再就是需要补充优质蛋白，花生蛋白，猪肚，猴头菇，螺旋藻等增强胃平滑肌的弹性，提高胃动力。还需要补充不饱和脂肪酸，沙棘油，亚麻籽油，芝麻油，核桃油等修复受损的胃黏膜。以及补充山楂熬水，白萝卜汤，消化酶等促进胃的消化。用热敷艾灸等促进胃部，增加营养物质供应。补充一些益生菌益生元，常温纯酸奶，水苏糖，低聚糖增加胃中有益菌的数量。当然不同的人情况不同，要根据实际情况合理的使用，才能真正的从根本上减轻的危害。
你好，很高兴回答你的问题。我们通常说，十人九胃，各种胃严重威胁着大家的健康，虽然引起的原因很多，但是根本的还是跟饮食习惯有很大的关系。今天就跟大家说说如何通过饮食调理。
首先，必须要控制饮食，养成好的饮食习惯，做到饮食有节，按时按点吃饭，有好多人，特别是年轻人，早上都不怎么吃饭，其实这样非常容易诱发各种胃部不适。尽量是早饭要吃好，午饭要吃饱，早饭要吃少，一日三餐，规律饮食，不要暴饮暴食，细嚼慢咽有助于消化吸收，对脾胃的刺激也会减少。
其次，制定合理的膳食食谱，非常有助于慢性的保养和调理。饮食清淡，尽量不要吃寒凉辛辣刺激食物，特别是冷饮，油腻肥厚食物，辛辣刺激食物，过量的食用，都会一点点加重脾胃的负担，影响脾胃运化功能，导致胃蠕动功能下降，出现胃胀痛，。
接下来就是为了消化这些食物，就会拼命的调动胃壁细胞分泌胃酸，来分解发酵食物，同时也会导致胃内环境呈现酸性，对胃粘膜起到一定的腐蚀作用，日积月累的，慢慢形成浅表性，糜烂性，以及，等等。
然后呢，就是要荤素搭配，好多人一出现，就开始严格控制饮食，只吃一些青菜白粥，一点荤腥的东西都不吃，也是不科学的。
胃，三分七分养，一定要把平时的饮食，进行合理的科学的对待，就会明显减轻症状或者减少发作的频率。
药补不如食补，平时早上饭谱好这样.安排！小米15克，薏仁米15克，头天泡。山药20克，除皮切片。高粱米20克，糯米15克，大枣4枚。熬稀饭，天天300毫升。保你无论什么胃统统解脱！
食疗对于慢性,慢性确实会有不错的效果，但是要坚持而且食疗它不是开袋即食，对于快节奏生活的上班族来说确实会有诸多不便。针对胃部、肠胃引起的、消化系统引起的衰弱，不佳等情况我跟大家分享一个简单实用的方法，花钱不超过20元，去药店分别买一小瓶b1、b2、b3，每天每种各吃1-2片。另外保持良好平和的情绪对于身体机能的恢复也很重要，当你感觉情绪不佳时，给自己快乐的暗示，做做舒展动作会有益处。如果胃部发现有幽门螺旋杆菌，甚至比较严重的话一定要去医院，联合用药，采用四联的疗法，这个也是经过大量实验和统计目前效果佳的办法。也有一些医学文献指出中西医结合的方式要比单一的四联的疗法更为有效安全，但目前这种方法并为推广开来。另外一种可以强效的是用抗幽益生菌卫乐舒降低幽门螺杆菌活性从而强化四联法的效果
很多种，浅表性，萎缩性，糜烂性，如果不好好调理，比较容易发展成，按时正点吃饭，吃6分饱，可多餐，一切刺激性食物都不可，随时备着点吃的，保持愉悦的心情，注意休息，能做到这些，很难，尽量控制吧。
通常宝宝积食可以吃益生菌吗
宝宝积食是可以吃益生菌的。可以在饭后让宝宝吃益生菌，一日三次，调配的时候水温不适宜过高，如果水温过高容易导致益生菌失去活性。1.由于婴幼儿的功能发育还未健全，所以婴幼儿经常会出现积食，这时候主要的办法就是控制孩子的饮食。尤其是油腻、不好消化的食物尽量少吃。2.在控制饮食的同时，可以适当吃一些益生菌，调节肠道正常菌群。3.也可以让孩子增加运动量，比如说让孩子拍球、跑步等，来促进蠕动。4.在孩子肚脐周围按照顺时针方向按摩腹部，也是一种不错的增强蠕动的办法。
肠胃不好的人可以长期吃面条吗为什么
肠胃不好的人，吃馒头易于消化，馒头是经过发酵，易于消化。鱼是动物食品中易于消化吸收的，每天可以吃50－100克。面试建议多吃，当然还要适当补充维生素尤其对于慢性肠，因为慢性肠的发与菌群失调有很大关系。益生菌可以起到调节肠胃菌群的作用，对于慢性肠，使用益生菌是可以起到一定改善的。
面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。面食能健脾养胃。小麦性平，味甘，易消化，可多吃。面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。
面的消化吸收能力有差异，这也是为什么南北方人对于吃饭好还是吃面好始终争执不下的原因所在，其实自己吃了以后觉得舒服的，就是养胃的。荞麦面还具有辅助降低的作用，患者可以多吃一些。但要注意，荞麦面性凉，脾胃虚寒者应尽量少吃。胃不舒服，这是很多人的感受，但是到底是胃寒引起的不适还是胃热呢？不少人说不上来，因此在胃的时候难免用错药，从而导致胃难断根，容易反复。
有些面条经过多道程序精细加工很有劲道，很有嚼劲，咬半天都不会全部嚼碎嚼烂，这种面条也就相对没那么好消化。长期的吃软细的食物，属于过度保护肠胃，让肠胃得不到锻炼，就会越来越差。不论是面条还是粥，都不建议过量，过多的食用，吃多了，势必会加重胃的负担，就会导致的出现。既然胃不好，应吃易消化的，不会发胀的食物，还要少食多餐，好尽快求医理，尤其小孩。
粉和面条哪个容易消化
面条的主要成分是淀粉，这些物质烧熟，烧烂以后还是非常容易被人消化的，一般人吃一碗面和吃一碗饭的话，我想肯定是吃一碗面的人会提前肚子饿。米饭还是比较能耐饥饿的，所以工地上干活的工人一般都吃米饭或者馒头饼之类的，而不会去选择面条！
米粉比面条更容易消化米粉的生产工艺要求高，需要精制程度高的大米作为原料，同时，由于减少了脂肪和纤维素的影响，进一步提高了米粉的消化率。面条由小麦粉制成。由于小麦的蛋白质比大米蛋白质韧性强，因而不需要糊化即可成形制作面条。也就是说，制作面条不一定需要精制的小麦粉，因而面条的纤维含量稍高于米粉，而且蛋白质含量也高于米粉。总体而言，米粉比面条更易于消化。婴儿添加的第一种辅食一般建议为米粉，虽然婴儿米粉是米粉末，不同于朋友所说的米粉，但都是由大米粉碎后制成的。
蒙脱石散能和益生菌一起吃吗蒙脱石散和益生菌谁先吃
很多家长喜欢把蒙脱石散和益生菌一起给孩子吃，那么这种搭配是否正确呢，下面的我为你们介绍蒙脱石散能和益生菌一起吃吗？蒙脱石散和益生菌谁先吃？
蒙脱石散能和益生菌一起吃吗
不可以。蒙脱石会在肠道表面覆盖一层保护膜,会影响其他营养物质的吸收。所以要和其他、食物错开至少两个小时。
蒙脱石散和益生菌谁先吃
这两个药服用时请尽量错开半小时，先喂蒙脱石散，以使挂在肠壁上，半小时后再喂益生菌以止泻。
蒙脱石散能吗
，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。该的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
，而且还影响饮食。专家表明将蒙脱石散涂抹在溃疡部位，不仅能缓解，还能促进溃疡面愈合。具体的做法是：用温水将蒙脱石散调成糊状，然后用医用棉签轻轻涂抹在溃疡面上;或者直接用医用棉签蘸取干燥的蒙脱石散，涂抹在溃疡面上。
蒙脱石散为什么能对溃疡起到作用呢?其实蒙脱石散是用来的一种，由于蒙脱石本身就具有修复黏膜的作用，是一种天然矿物质颗粒，因此不仅能修复肠道黏膜，对口腔黏膜同样有修复作用。同时，蒙脱石散不进入，因此无任何毒性作用，不影响、、中枢以及心功能。非常安全，家长不用担心会给孩子带来任何毒副作用。常用的蒙脱石散为思密达蒙脱石散，效果不错。
饮食
禁食急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
饮食1.不需禁食者，发初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重，要慎用。
2.排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片。
3.基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
补充营养注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
肠吃什么食物好
急性肠：
1、急性肠过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜的恢复。
2、期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。
3、急性肠期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。
慢性胃：
1、慢性肠除了，就在于平时养护了。慢性肠不用像急性肠那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。
2、如果胃酸分泌减少，如萎缩性，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进。每餐可以适当吃几个山楂，好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于的和恢复。因而，建议经常适量喝酸奶。
3、对于胃酸分泌过多者（高酸性），应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
4、慢性肠养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫和营养不良。对于贫和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
无论是急性肠后期养护，还是慢性肠平时养护，都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多，大家可以网上找找，或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱，操作简单：白果仁25克，新鲜猪肚（尽量不要猪小肚）200克，先投白果仁和清水入锅，大火烧开汤水后投猪肚，再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次，空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡，可以在汤炖好时加2克蜂蜡，加了蜂蜡的汤要及时趁热喝，否则蜂蜡会凝固析出，腻嘴。
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