其实石斛益生菌视频讲解的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解种植铁皮石斛的木板怎么制作，因此呢，今天小编就来为大家分享石斛益生菌视频讲解的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
种植铁皮石斛的木板怎么制作
基质就是用大小木块1:1:1木块.树皮.松果皮。举例：比例为:木屑,树皮1:1幼苗期也可木屑,珍珠岩1:1成苗期木屑树皮1:2或者1:3(小知识:基质4:1混合羊粪密封发酵2-3个月)基质要本着因地制宜的原则!!!可用颗粒在1厘米见方的碎砖瓦、木炭、褐煤、栎树皮、杞木树皮、松树皮、松球、碎刨花、杉木树枝条的切碎段及树木的须根、蕨根等。建议：下面用粗块，表面可以用较细的，这样更加有利石斛小苗的根与基质的生长。不可用基质:不宜用腐叶土、山基土等做基质。用各种树皮做基质的，要用水浸泡一个星期排酸、杀虫、杀菌后用多菌灵等防农药消毒后使用。基质一定要把过细粉末筛除后使用。基质的作用:栽培石斛所用基质有这样几个作用：一是固定作用；二是提供水分作用；三是提供低离子浓度养分作用。所选用的基质应当是：保水又不积水，保证通气，含有一定的养分，耐腐烂，不带害虫卵及源。根据基质的作用和对基质的要求，能用于作栽培石斛基质来源也较广泛。基质的处理办法:上述材料在使用时，可随时配制，用树皮也可以单独使用。如：碎砖瓦、木炭（蕨叶灰碳）占1/4，各种树皮、刨花、杉木树枝条占3/4。还可配上一定量的羊屎或人工制作的有机肥料颗粒。从目前的实验来看，松树皮、松球颗粒加上部分枥树皮、蕨叶碳灰、羊屎颗粒是较好的栽培基质。注意：配用农家肥时，一定要发酵后才可以使用。基质以疏松透气、排水良好且能保水保肥、不易发霉、无菌和害虫潜藏者为宜。基质在使用前应该经药剂浸泡（多菌灵、甲基托布津、高锰酸钾，（800～1500倍液）等方式消毒。简单方法：新树皮可以浇水堆放一星期左右，再用多菌灵或者甲基托布津浸泡消毒不可用处理办法:基质好不要使用高温消毒处理.这样处理出来的基质种植的苗不长.容易封顶.原因：因为高温消毒后基质内的会全部被灭杀，本身对石斛有用的益生菌也会被杀死。而且这样的基质用于外界更易外来，幼苗期更容易生。因为菌群不平衡的原因。
如何养生和食疗？
生活中我们总希望自己的身体可以健康，少生、少去医院。不管是过去的贵族皇上，还是现在的平民百姓，大家都会去各种地方打听所谓的“长寿经验”。而这些长寿经验也各有不同，有人说多睡觉、有人说少喝酒、也有人说多吃胡萝卜。
其实长寿经验没有绝对的正确还是错误，总的来说：想要长寿首先要远离不健康的生活方式，再有保持膳食多样性，根据自己身体的需求来选择每天需要吃的食物。今天爆炸营养课堂的营养师，就给大家推荐一些食物夏季养生吃的食物：夏季养生吃三种黄、三种黑、三种白，长寿老人饮食经验。
1、夏季养生吃三种黄色食物：
夏季吃鸡蛋：
鸡蛋能给我们提供优质的蛋白质，它的蛋白质的氨基酸组成和人体蛋白质的氨基酸模式为接近，在体内的利用率很高，很容易吸收。
鸡蛋的维生素含量十分丰富，而且品种较为完全，同时还含有丰富的卵磷脂，叶黄素，对婴幼儿脑发育和老年人黄斑性变有保护作用。
夏季吃小米：
据《本草纲目》当中记载：“小米煮粥食用，有益丹田，补虚损，健肠胃消食之功效。”肠胃动力不足的人群，如肠胃功能减退的老年人，或者肠胃功能发育不是很完全的儿童，都可以熬小米粥来食用。
夏季吃香蕉：
香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对有保护和直接扩张的作用，因此吃香蕉有利于降低。
2、夏季养生吃三种黑色食物：
夏季吃黑豆：
黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍，不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似，其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例，因此容易消化吸收。
夏季吃黑木耳：
黑木耳虽然长相很古怪，但是脆脆的口感嚼起来也是妙趣横生，木耳的营养价值十分丰富。黑木耳的蛋白质含量、含铁量、含钙量都是肉菜的十到二十倍不等，这些优质的营养让它被称作“素中之荤”。
所以夏季想的朋友，吃黑木耳是很不错的选择，既能补充身体正常代谢需要的营养素，还不会摄入过多的油脂。
夏季吃黑枣：
黑枣比红枣个头小，颜色黑黑的，但营养很丰富。黑枣干枣中富含维生素C，且含铁比较丰富(3.7毫克每百克)，维生素C可促进铁的吸收，因此有补的作用。另外，还富含膳食纤维与果胶，助消化、促排便。
3、夏季养生吃三种白色食物：
夏季吃银耳：
银耳是滋阴润的滋补佳品，尤其是女生喜欢喝，做法也很多，银耳雪梨羹、冰糖银耳羹、南瓜银耳羹等等。银耳的特点就是吃法多样，而且热量低、饱腹感强，尤其适合作为女生时的零食。
银耳中膳食纤维含量高达30.4%，其中含大量可溶性膳食纤维，它就是银耳羹口感润滑的原因。这种物质也被称为银耳多糖，银耳多糖的存在能抑制肠道对脂肪和吸收，还可促进肠道内益生菌增殖，改善肠道健康。
夏季吃白萝卜：
萝卜的也可入、胃经，对食积胀满、痰嗽失音、吐、消渴、痢疾、有一定的疗效。一般秋冬寒气凝结，人体会感到气滞瘀，这时候食用以行气为主的萝卜，就能帮人体起到调气的作用。
夏季吃杏仁：
杏仁来自于杏子，在中国北方杏是常见水果之一，杏的营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，杏也是维生素B17含量为丰富的果品，另外杏还含维生素A原、维生素C和B族维生素等。
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