各位老铁们好，相信很多人对益生菌电视节目都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于益生菌电视节目以及电视购物臻奶香球蛋白益生菌羊奶粉是真的吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
电视购物臻奶香球蛋白益生菌羊奶粉是真的吗
不是
随着老年人的年纪越来越大，身体各方面的机能也逐渐下降，体力也慢慢减弱，所以现在的老年人会比一般人都要注重身体健康，他们也愿意付出更多的金钱和时间去购买保健品来养生，虽然老年人不会网购，但是他们会通过电视购物广告来购买产品，只要在家打个电话，然后给一个地址，过两三天就可以收到东西，这对于老年人来说既方便又新鲜。但是电视购物也是有风险的，有很多人反馈从电视广告上面买回来的东西是骗人的，那么电视购物羊奶、羊初乳骗局是怎么回事呢？
有电视购物的受害者反馈，自己的爷爷在看到电视上关于贝多恩高钙羊初乳的广告信息，就购买了，收到货之后，并没有吃出羊奶的味道，只有香精的味道，并且这个所谓的羊初乳明显有不易溶解的粘稠剂在里面，意识到自己被骗了，也不敢再吃了。另一位受害者是一位老奶奶，也是在电视上购买了贝多恩高钙羊初乳，买回来发现这款高钙羊初乳只闻到羊膻味吃不出羊奶的味道，觉得有粘稠剂或者是淀粉之类的口感，没有羊奶特有的香滑滋润的口感，后打电话找商家联系退货，但是商家东拉西扯就是不提退货的话。其实像这样的受害者还有很多，电视购物没有像淘宝、京东这样会保护消费者，产品的质量以及退换货都有保障又方便，所以大家也不要盲目地相信电视上面的广告。
其实像这种老年人电视购物的骗局也是层出不穷的，他们就是看中老年人对电视购物广告上面五花八门的商品信息不了解，加上了年纪大了辨别能力也差了，又爱贪小便宜和方便的心理，再加上电视上面夸张的广告词，什么“原价1999现在只要199就可以抱回家了”，然后还广告上面还经常“电话满线中”，“已抢占200个名额、还剩下50个名额”等等宣传效果。老年人只要看到“神奇功效+限时特价+主持人激动和夸张的广告词语”，就会有一种现在不买后悔一生的感觉，就这样禁不住诱惑拨打电话订购。
无论是在哪里购物都要擦亮双眼，以免上当受骗，老年人之所以热衷于在电视上购买保健品，可能是缺乏子女的关心和陪伴，心里的苦闷没有人诉说，化悲痛为购物，加上老年人多多少少都有一种保健康、延年益寿心理，所以才会屡次陷入这些商家设置的挂羊头卖狗肉的骗局当中。作为子女平时多关心老人，合理引导他们到正规合法的渠道购买保健品。
1天2匙防、减75%!微波炉就能做出生姜洋葱酱
【张维庭编译】早上起床烤一片酥脆的土司，抹上香甜的果酱，就是一顿简单又美味的早餐，然而，市售的果酱常常含有食用色素、甜味剂、黏稠剂以及防腐剂等等食品添加物，长期天天食用难免有健康上的疑虑，想自己制作果酱，却觉得熬煮起来相当费工又耗时？具有管理营养士资格的日本料理研究家村上祥子发明的生姜洋葱酱，只需要用微波炉就能轻松制作，一天2匙还具有高、改善虚寒水肿、抗老化以及的作用！降低糖化色素防、改善虚寒体质生姜洋葱酱是村上祥子发明，多年来在料理教室中开课传授的食谱，近年来也登上电视节目，引起广大的话题，并在2016年10月底出版了《ジンたまジャムでヘモグロビンA1cが下がる！》（暂译：用生姜洋葱酱来降低糖化色素！）一书。糖化色素是判定的一大指标，降低糖化色素数值，有助于减少罹患的机率，生姜洋葱酱的成分有助于降低值，帮助分泌，也能连带让色素数值下降。而除了之外，生姜洋葱酱还具有丰富的营养，能帮助去除体内活性氧、促进、提高力，改善虚寒提质并。《生姜洋葱酱好处》1.高生姜含有姜辣素和姜烯酚，而洋葱含有槲皮素、异蒜氨酸，都是能够让变好的优良食材，能高。2.症洋葱含有的丰富槲皮素能够去除体内活性氧，还含有大蒜素、硒以及槲皮素等等的防成分，是很适合天天吃的食材。数个外国研究证实，生姜具有防效果。一项发表于第97届美国症研究学会年会的研究显示，姜辣素能够让卵巢的细胞凋亡。乔亚州立大学研究指出，姜萃取物有助于缩小实验鼠的超过55%。明尼苏达大学赫玛学院的研究发现，喂食实验鼠姜辣素，能让它们比起没有摄取的实验鼠减少75%。3.消水肿抗虚寒生姜和洋葱都是广为人知的暖身食材，能活化，提高体温。【张维庭编译】早上起床烤一片酥脆的土司，抹上香甜的果酱，就是一顿简单又美味的早餐，然而，市售的果酱常常含有食用色素、甜味剂、黏稠剂以及防腐剂等等食品添加物，长期天天食用难免有健康上的疑虑，想自己制作果酱，却觉得熬煮起来相当费工又耗时？具有管理营养士资格的日本料理研究家村上祥子发明的生姜洋葱酱，只需要用微波炉就能轻松制作，一天2匙还具有高、改善虚寒水肿、抗老化以及的作用！降低糖化色素防、改善虚寒体质生姜洋葱酱是村上祥子发明，多年来在料理教室中开课传授的食谱，近年来也登上电视节目，引起广大的话题，并在2016年10月底出版了《ジンたまジャムでヘモグロビンA1cが下がる！》（暂译：用生姜洋葱酱来降低糖化色素！）一书。糖化色素是判定的一大指标，降低糖化色素数值，有助于减少罹患的机率，生姜洋葱酱的成分有助于降低值，帮助分泌，也能连带让色素数值下降。而除了之外，生姜洋葱酱还具有丰富的营养，能帮助去除体内活性氧、促进、提高力，改善虚寒提质并。《生姜洋葱酱好处》1.高生姜含有姜辣素和姜烯酚，而洋葱含有槲皮素、异蒜氨酸，都是能够让变好的优良食材，能高。2.症洋葱含有的丰富槲皮素能够去除体内活性氧，还含有大蒜素、硒以及槲皮素等等的防成分，是很适合天天吃的食材。数个外国研究证实，生姜具有防效果。一项发表于第97届美国症研究学会年会的研究显示，姜辣素能够让卵巢的细胞凋亡。乔亚州立大学研究指出，姜萃取物有助于缩小实验鼠的超过55%。明尼苏达大学赫玛学院的研究发现，喂食实验鼠姜辣素，能让它们比起没有摄取的实验鼠减少75%。3.消水肿抗虚寒生姜和洋葱都是广为人知的暖身食材，能活化，提高体温。4.重整肠道肠道占了人体力的七成，洋葱含有的寡糖能成为肠内益生菌的饵食，增加肠道好菌。5.生活习惯槲皮素能失去柔软度的红球停滞于中，。6.抗老美肌槲皮素能之外，谷胱甘肽、异蒜氨酸以及姜酮都是有助于抗老化的成分，不仅让体内重返年轻，也具备的效果。STEP1.将500公克的洋葱切成4等分，生姜100公克切片。STEP2.将切好的洋葱和生姜，放入耐热可微波容器，加入100ml的水，微波炉600W加热14分钟。STEP3.洋葱变得柔软之后，和60公克的砂糖与2大匙柠檬汁一起放入果汁机打匀。STEP4.打匀变成浓稠的汤汁后，再放回可加热的微波容器，微波炉600W微波8分钟。后放入消毒过的干净容器即完成。注：常温保存3~4天，冷藏保存良好可保存约一个月。用法：1天两匙，可抹吐司，当作调味料煮汤、做料理皆可。
吃乳酸菌能杀死幽门杆菌专家:得有帮手
乳酸菌制品目前经认定为健康机能食品而准予贩售，含有乳酸菌的益生菌，宣称不仅有益肠的健康，还有助于或多种。尤其，那几位表演秀「名医」，打着自己的名号，竞相推出乳酸菌产品，并且在电视节目或购物频道大肆宣传乳酸菌的益处。
所谓益生菌（probiotics），是指对人类有益的「活着的微生物（生菌）」或含有该生菌的产品。具代表性的益生菌为含有乳酸杆菌属（Lactobacillus）或双岐杆菌属（Bifidobacterium）乳酸菌的产品。从字源来看，「pro」意为「为……」，「biotics」意为「与生命有关」，故可理解为益生菌与抗生素（antibiotics）的功效相反。
乳酸菌在肠道里分解食物的糖类，透过发酵生成乳酸，使肠道呈酸性。它可以杀死坏菌，让益菌增殖，改善肠内微细环境，健康状态可以借此变得更好。首度引进此概念的人是俄罗斯生物学者暨动物学者，同时也是1908年度诺贝尔医学奖得主的艾利．梅契尼可夫（ÉlieMetchnikoff）。
截至2014年4月1日，在医学论文资料库考科蓝图书馆中，以益生菌相关单字进行检索，关于益生菌是否有助于，或的随机临床试验论文，总计2703篇，还有统合这些临床试验的统合分析论文共42篇。在「公共医学」（PubMed）医学论文资料库内，则检索到1866篇临床试验论文，及162篇统合分析论文。关于益生菌的健康相关效能试验，在全世界有许多施行的案次。
幽门螺旋杆菌是生存在肠胃的，也是、、胃的原因。幽门螺旋杆菌在北美、欧洲、澳洲等的率，为25％至50％，但在低开发国家则高达70％至90％，占了全世界人口的50％。韩国则报告显示率为50％至60％（台湾则为54.4％）。因此，专家学者透过现有的研究结果，制定了幽门螺旋杆菌的原则。
简而言之，即使透过胃镜检查发现幽门螺旋杆菌，一般并不建议，唯有在发现活动性或、相关迹象的情形、胃淋巴瘤或曾经做过早期胃手术时，则建议予以。
医师幽门螺旋杆菌的方法是三剂疗法，其方法早晚服用两种抗生素（阿莫西林［amoxicillin］和克拉霉素［larithromycin］），和一种溃疡剂（氢离子帮浦抑制剂［protonpumpinhibitor］），维持一或二周，就能除掉约70％的幽门螺旋杆菌。
黑龙江电视广告母团益生菌
那个我倒没有用过！我以前也是经常性的，然后吃益生元肠舒通，一天就通便了！现在两天吃一包，也没有再发生过，而且，鼻梁上和眼睛周围的色斑也浅了!建议你也试试！
《谷物大脑》这本书怎么样和读后感
《谷物大脑》分饮食、、运动三大板块提出改善方案。引发争议的是饮食部分，作者让我们戒甜食、戒麸质、戒高碳水化合物，提倡吃肉、吃蛋、吃脂肪类食物、吃含的食物。这与市面上现存的大部分“健康食谱”产生严重分歧。难怪会被黑，大部分人都害怕改变，害怕别人说自己错了，让人们看到了自己人性的弱点。
读后感——
作者通篇其实就介绍了一个主旨：为了你的大脑健康，请抛弃谷物。
书中的观点如果再压缩，我觉得大概就是以下几点：
1、根据作者多年的临床经验，很多人对麸质而不自知，于是，很多有、多动、记忆损伤甚至多年的人通过改变成无麸质饮食后，都神奇的愈或者减轻了；
2、是个好东西，近些年我们都被主流医学误导了，它与大脑的智慧和未来的寿命息息相关；
3、他汀类（降类）会增加认知功能下降的风险；
4、保持效果好的方式是摄取相同卡路里的情况下，采用低碳水化合物高脂肪的饮食方式；
如果真的如作者所说，我们这些年整个人类的饮食结构有问题，那这绝对是前沿的颠覆性的一本书一个观点，但是个人觉得，其实以这些例临床案例和一些作者理解的机理就要改变饮食结构，从理论上还是有些武断，以及，可操作性其实对很多人来说也是不太容易的。
扩展资料《谷物大脑》一书由（美）戴维·珀尔玛特（DavidPerlmutter）/克里斯廷·洛伯格（KristinLoberg）所著，机械工业出版社出版。
作者简介
戴维·珀尔马特
（DavidPerlmutter）
戴维·珀尔马特医学博士是一名具有专科医师资格的执业科医生，并且是美国营养学院的成员。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。
在营养对症的影响这个研究领域，珀尔马特博士是世界公认的权威。他曾获多项奖章，包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖，以及因他在退行性领域的开创性研究而荣获的莱纳斯?鲍林奖。
他的文章广泛地出现在医学出版物中，而且他在世界各地举办讲座。珀尔马特医生是《奥兹医生秀》医学顾问团的成员，还在多个全国性电台和电视节目中登场，其中包括美国有线电视新闻网（CNN）和福克斯新闻频道的《20/20》、《今日》、《早安美国》以及《早间秀》。
珀尔马特医学博士已出版的著作有《健脑书》（TheBetterBrainBook）、《五岁前的IQ大跃进》（RaiseaSmarterChildbyKindergarten）和《为大脑充电》（PowerUpYourBrain）。《谷物大脑》一书在美国甫出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜第一名以及Amazon健康类排行榜第一名。
内容简介
你的大脑会生，并非遗传基因早注定，
罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！
麸质、碳水化合物和糖，
就像“沉默的杀手”，
在你毫无知觉的时候，
已对你的大脑与身体造成永久的损害。
含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！
所有退行性，包括阿尔茨海默症等脑部症，都是因为发炎，而引发的凶手，就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如，阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物，导致脑部变！
大脑和身体都喜欢脂肪！别再吃低脂食品了！
我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食，过高，并不是因为吃下太多高的食物，而是吃下太多碳水化合物！
无麸质、低碳水化合物、高脂肪，才是理想的饮食！
从今天起，远离面包、面条、馒头，改吃鸡蛋和黄油。
无论你是老年人还是年轻人，身体的都会彻底改变，新脑细胞也会开始生长！
除了保护好大脑这个益处之外，
你还可以轻松达成以下目标！
轻松减重、不易复胖
整日更有活力
更好
效率和创新能力提高
记忆力更好，头脑更敏锐
甚至性生活更如意！
通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到人使用此法后的惊人效果，作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿！
参考资料：谷物大脑-百度百科
怎样排体内的毒
讲到，就是怎样让你自己减少油的摄取。可是你看外面吃的东西，油煎、油炒、油炸，把你弄得整个人全身都是油，到时候就毒死了。所以我们看到很多人的裏面，为什么那么浑浊，冬天的时候，天气变化，一收缩，马上就中风。为什么，有一个很重要的原因，就是他的早已变成油管，根本不是。我们吃下很多有害的东西，所以健康之道就是减少有害物质，增加有益物质，这是简单的原则。就是什么多吃，什么少吃。对你有益的多吃，对你无益少吃，对你有害的不吃。
可是你会发现，的人爱吃的就是不能吃的东西。其实，饮食的欲望，《圣经》上说情欲会引起败坏，走向死亡。那么，我们教会过去几千年来都把情欲解释成男女方面，其实这是不足的，不要忘记，人的饮食也是一个很大的情欲！所以当我们饮食失控的时候，其实就是在情欲方面开始引导我们走向败坏，这个要很小心，尤其是年轻人，我发现年轻人大多数的败坏是从饮食开始。所以如果你在饮食上能够控制，就是《圣经》上所说的「节制」。如果能够节制，你在很多的事情上都可以开始有节制的力量。我现在讲，身体有很多毒，前几次已经谈过了，有吃的毒，有喝的毒，有吸的毒。吸的毒我有讲过，头发会吸，所以尽量不要染发，因为裏面的重金属很可能导致以后你的小孩会有脑瘤。另外，就是洗头的时候，清洁剂尽量用天然无化学物的东西，因为尤其你去洗头店洗头，很可能他会帮你头部按摩，按摩是什么意思呢？就是把毛细孔打开，好让毒素进来，现在的这些洗发精、清洁剂都非常的毒。含化学物质，他说这是纯天然的，有！天然占百分之五，百分之九十五是化学的。他也没有说谎，只是没有讲清楚。
还有化妆品我也讲了，美国研究，化妆品有百分之七十二以上都有致物，这很可怕！还有就是我们眼睛看的毒，尤其是看电视，还有电脑的伤害，另外就是我们的。美国研究，游泳教练和选手的都不好？因为游泳池裏有大量的氯，被鼻子和吸进去。所以游泳本来是很好的运动，可是因为游泳池大量用氯消毒，这就不好了。所以游泳应该尽量去海边，不过好象不太容易。在游泳池游泳真的不是很健康，尤其是封闭式游泳池，因为氯气几乎无法挥发。在家裏洗澡也很毒，为什么？因为水龙头喷出来的水也含氯，这都是人类自作孽。上帝原始创造的世界不是这样。好，那要怎样排这些毒？毒的来源太多，我把它整理起来，总共有七个，你们可以听我的CD、录音带，或看我的书。大家可以试试这些很有效的方法。
第一个方法，就是市面上普遍看到的「法」。我举个例子，很多人想要把身体的毒素排掉或是，就是吃药，这是非常危险的。我再讲一个例子，前两天新闻好象有报导，早在三年前我就已经讲过很多这个例子，就是很多妇女生完小孩之后喂母乳，她也知道喂母乳重要，所以就喂了一、二月，顶多喂四个月或五个月，还是要回去上班，因为回去上班后就不能再喂母乳了。可是还是会胀奶，怎么办？其实上帝真的很慈爱，因为母亲胀奶的那一瞬间，其实就是婴儿肚子饿的时候，分秒不差，这太奇妙了！你怎么去解释，没有上帝，你怎么解释？可是妇女为了消除胀奶，就用了一种很不好的处理方法，就是注射退奶针。
我不讲「退奶针」的害处有多少，只讲一点就好，就是你会从C罩杯变成A罩杯，用这恐吓你就够了。为什么？因为你违反了上帝的创造原则，所有违反上帝的创造都会出大问题。还有很多人用，也是这样，很多人用，后变成厌食症。这很可怕！而且会变得很、很暴躁。所以用去处理你身体的问题，有危险性。有一种情形例外，急救例外，先把命救回来再说，其他的慢慢来。所以我会建议大家，能不吃药，就尽量不要吃，其实所有医生都有这个共识。他会告诉你，能不吃药，尽量不要吃。现在愈来愈多的医生会这样告诉人，这是很有良心的医生。而且你不要以为FBA通过的药就是很安全的药，没有这回事！例年来都有FBA通过的药，后还是强迫把它撤销。为什么？因为那种药为生太大的副作用，过去都是在动物测试没问题，一用到人身上就发现问题非常严重。
第二个，就是食物法，有一个很简单的方法，就是在自己的身体放进有利於排泄的东西，就这么简单。有利於排泄的食物就能，刚刚有人问到为什么要吃蕃薯、地吃瓜？其实很简单，因为地瓜裏面有很高的纤维素，还有很丰富的矿物质，矿物质可以帮助我们的身体从酸性变成碱性体质。而且蕃薯裏面有一个很奇特的地方，它裏面的维他命C不怕热，不论是蒸熟或烤熟，维他命C还是很丰富。维他命C就是好的剂，没有比它更好的了。所以各位注意看，有些人脸上很多斑斑点点或痘痘，其实你特别注意一下，你脸上长出来的东西，绝对不是没有原因的。长在不同的部位，是告诉你身体不同的地方有出问题。譬如黑斑如果在眼袋下面这一圈，表示你的卵巢、子宫机能已经受损，这叫蝴蝶斑。就专门冒在眼袋下方，像蝴蝶状。互相检查一下也可以。
不过，你不用太紧张，因为只要照著餐吃，它就会慢慢退掉，很奇特，非常重要。只要记住，左右，痘痘如果都冒在左边，出问题，很多发现已经来不及。可是，痘痘冒在左边，就是有问题。痘痘冒右边呢？是。和大肠是同一经络，就是你的排便系统、大肠排泄功能有问题。吃餐，这些东西就慢慢淡掉了，慢慢排掉了，没有这些痘痘了。而且很奇怪，伤口愈合的时候，都没有留下什么伤口。也有一些医生跟我说，人如果有吃餐，手术后伤口愈合特别快。其实是因为它裏面有大量的维他命C。我讲过，维他命C是目前营养学发现，好的东西，你身上所有的毒素都可以透过蔬菜、水果、五谷杂粮和地瓜裏面的维他命C排出体外，这个毒素在胆就是胆结石，在就是，在脑就是脑系统的问题；如果在眼睛，就是眼睛方面的。
所以有时候你可以从蔬菜、水果裏面获取大量的维他命C，毒很容易就排掉。所以你试试看，有时候早上一个水果、两个蔬菜打果汁，记住一定要连皮，千万千万记得！然后才用根茎花果类，毒排得很快。为什么？因为大量的维他命C，裏面还有很丰富的植物化学物，裏面有很丰富的身上所需一切营养素，毒自然就排掉了。尤其我建议大家从孕妇就开始吃，教会有很多孕妇，我在家庭牧区讲了三次孕妇营养，后来他们跟我说：「你看，这个叫无毒宝宝。」从怀孕就开始吃餐，小孩生出来都没有黄疸。医生都很讶异，怎么会那么健康的小孩，这你可以试试看。其实，餐裏面讲的就是让你身体裏面乱七八糟的东西都排掉。
如果痘痘都冒在额头，你就知道他昨天晚上一定都没有睡觉，谈恋爱谈得太晚了。痘痘冒在额头，这是脑的问题，和有关系，尤其是年轻人喜欢熬夜晚睡，都会冒这样的痘痘。很多女孩子痘痘冒在这一圈，其实是什么原因，。这种情形很普遍，尤其在生理期的前后，所以你就可以知道。吃了餐，这些东西都自然会消失，食物法其实是因为餐裏面，我们取的都是当地当季盛为，而且具有很强作用的一些食物。譬如芹菜，我就很鼓励你们多吃芹菜，芹菜有营养的地方在哪里？「叶子」，各位都有概念，你真的一定要吃叶子！尤其是早上起来，如果喉咙痒痒的，表示你可能要扁桃腺发炎了，准备要了。赶快吃一根大芹菜，连叶子吃下去，大概就没问题了，就是这么简单，一个水果、两个蔬菜。
很多人动不动就喉咙痒，你不管它，第二天就了。马上吃芹菜，你说好不好？不过，买的时候要注意，我发现台湾有一个现象，就是很多美国进口的芹菜，用塑胶袋包著，凡是4位元数位4开头的，你千万不要买，譬如4021，4012、4105，反正就是4位元数位4开头，印在包装上的，它就是基因改造食物。3开头的也不要买，有农药，近愈来愈多。苹果、梨子，这些就是用卷标贴上去，就是4位元数位4开头，一定要记得，千万不要买，请大家告诉大家。如果是水果，一般卷标是贴在水果上面，如果是蔬菜包在塑胶袋裏面，它就会印在塑胶袋上面。这是美国农业部规定的，这非常非常重要！因为我在美国有固定的电视节目，我在电视节目裏讲这个事情的时候，很多美国人都不知道这回事。
他当然不希望你知道，对不对？知道你就不会买了。所以我们在餐的时候，各位一定要记得，三餐裏面有一个很重要的特性是什么？其实你今天回家不一定要照著餐吃，你只要改一样就好。就是吃糙米加蕃薯，你可以在糙米裏面，把莲子、薏仁、枸杞子、红枣、小红豆这些东西加30％进去，70％的米饭，大概要泡四个小时，米饭要泡四小时，杂粮泡一两个小时就可以。这样蒸很好吃，都不需要配菜就非常好吃。我喜欢地瓜和米饭分开蒸，然后把地瓜蒸熟，把膜剥掉，和饭拌在一起吃，但是我们周师傅有提供一个秘方更好，他把地瓜蒸熟以后，再放到烤箱裏面烤两、三分钟，味道更香。
不要放微波炉！前一阵子西班牙国家科学会做了一个研究，就是有些很好的食物，像花椰菜，在美国叫做抗之王，日本研究是抗排行第四名，这么好的东西，一经过微波炉处理，百分之九十七的营养都不见了。所以我一直强调，回去要把微波炉当成一个箱子看待就可以了，不要再用它。再好的东西一经微波，都没营养了，燕窝一经过它，那你就喝水吧！这是很重要的观念。
我的工作人员研究室那边，正在研究一个水果、两个蔬菜，我们吃出来几十种不同搭配的方法。我们盼望在十月分的时候，永和店会开。先做尝试，然后大约十一月的时候，和平店会开。牧师帮我找了个好地方。我们就是要教你各种不同的配方，你可以试试看，如果你没时间咬，或是牙齿不好，你就打果汁。打果汁不要超过30秒，果汁的好处是什么？我们水果蔬菜进入体内，大约45分钟至1小时15分通过胃，可是果汁只要30分钟。所以如果你的胃特别差，那就先打果汁来吃，餐就这么简单！当然，打果汁可以放点芝麻，黑、白芝麻都可以，放一两颗的腰果，因为裏面有非饱和脂肪酸，还有蛋白质，所以蛋白质根本不会不够。你还可以放一点啤酒酵母，尤其放芝麻，非常香！我们现在配出各种不同的方法，以后我们会教大家。不是在这裏教，而是要到实习厨房，我准备要做一个实习厨房，让大家可以来学这些东西，照著《圣经》所教的原则来做。胃不好的人刚开始不要吃那么多杂粮，只要吃糙米和白米各一半，或整个先吃胚芽米，慢慢过渡到糙米，再过渡到莲子、薏仁、枸杞、红枣。
健保局统计，80％去看的人，全是看肠胃科。你知道为什么健保局永远亏损，一年比一年多？现在一年健保用掉三千亿，还不够！道理很简单，因为钱已经缴了。台湾有一种民族性，什么都可以吃，就是不能吃亏。我钱已经缴了，每个月一定要去把一些东西拿回来，你拿回来的药就是毒，让你中毒。所以这是一个很不好的现象。其实我是比较赞成重大保险，用全民健保的重大保险。你还要去用健保！胃只要三件事情就好，肠胃科裏面，我们说一个肠、一个胃
，肠的问题全是引起，吃餐，三天内一定解决，对不对！那去年花了多少钱？250亿，就看了250亿，有没有觉得很不可思议。
胃的方面，只要三件事，你的胃就没有了。第一，吃对顺序。餐很强调吃的顺序，这就是保罗在《圣经》裏面说的，凡事规规矩矩，按著次序行，包括吃东西。那天我在马来西亚的时候，我晚上的行程一定是公开的，所有人都可以来。白天我就喜欢专门针对传道童工，给他们一些恐吓，告诉他们不要乱吃，因为我们有时候弟兄姊妹很有爱心，都请他们吃大餐。那些都是大鱼大肉，还有海鲜，香港有一个非常有名望的传道人，就是弟兄姊妹很爱他，他也很爱吃海鲜，所以每次聚会完就请他去吃很多的海鲜。因为他的已经很高了，有一次就是海鲜一吃，发就走了。其实我想，他到上天去，我觉得上帝一定会跟他说：「你怎么那么早就回来了？我没叫你回来啊！」难怪中古世纪的时候，教宗列出人的七大罪，其中有一个叫贪吃。其他就是愤怒、贪心、嫉为，都是七大罪。所以我一直强调，你的身体要放纵是很容易的，谨守是很难的。所以我们的餐裏面，你要抓到精髓、次序。胃的原因就是次序出错，水果饭后吃，其实水果饭后吃是胃的根源，饭后吃水果帮助消化，根本不可能！你想，水果吃下去，经过胃到小肠，已经吃饱了，胃都塞满了东西。水果下不去，过了一个多小时，水果开始烂掉、臭掉、腐化掉、酸掉，这就引起消化问题。所以饭后吃水果帮助消化，加两个字：「不良！」
所以你一定要改成空腹吃水果，有一本书我直接讲，因为作者不是台湾人，没有关系。他说，如果照著他的方式吃，可以年轻十岁。他说吃饭一定要先吃蛋白质，没有错，你有可能年轻十岁，但是你的健康会垮掉。蛋白质一定要后吃，因为它消化的速度慢，尤其是动物性蛋白，你一定要后吃，所以我说肉可以吃，但要后吃，这个原则非常重要。还有晚上六点以前吃，还有15度以下才吃，尽量只吃鱼，一个礼拜多吃一两次。还有重要的原则，就是其他菜全部都吃完了再吃，大部分的人都已经吃不下或吃不多！这样你就不会吃太多，所以记住我现在讲重要的一句话，餐开始施行的时候，不是先改变什么吃，什么不吃。因为这对很多人来讲是很困难的。所以餐开始实行的时候，是先改变吃的顺序。
这句话我以前在台湾从来没讲过，当你开始迈向健康的路，第一步要改变饮食，饮食裏面重要的就是早餐。记住，先从改变顺序开始。因为你叫他这个不吃，那个不吃，很难改变，可是你告诉他，吃的东西是一样的，水果、蔬菜、五谷、杂粮、肉。但是吃的顺序改变，几乎所有人都能接受。水果先吃，再吃生菜，喝汤，或是汤先喝，汤一定是少量，不可以大量喔！大量的汤会将胃液冲淡，对身体就不好。汤喝完之后，下一步就是吃熟的蔬菜，跟饭一起吃。饭吃完就可以吃肉了。但是饭一定要占总饮食一半以上，中午早上都可以吃蕃薯，如果胃够好，晚上也可以吃。我是三餐都吃，如果你胃不好，只吃早餐、午餐就好。症人如果胃好，我建议三餐都吃。
日本有一个学者久室大夫不建议吃蕃薯，我的观点和他不同。久室大夫的是「阴阳」的观点，我的说法裏面有一部分是采用中医的阴阳观点，我不全采用。我反而比较重视《圣经》告诉我们怎么做，所以你会发现餐的效果会比久室大夫的效果更好。这有很多的验证，所以阴阳的饮食观是有一些价值，我并没有完全采用。再来就是蔬菜、水果、五谷、杂粮都吃完，再来吃肉，我跟你讲，你就算想吃也吃不多了，这非常重要。所以现在很多企业家出去应酬的时候，他不能照餐吃，那怎么办？台湾餐厅有个习惯，饭后都会送水果，我每次去吃饭，他们也是要我点菜，我点完菜之后，就问餐厅老板：「你们有送水果吗？」他说有啊！我说：「可不可以把水果先送上来？」那个小姐就用很奇怪的眼神看著我，怕我们吃了水果就走。我说不会，我们是要先吃水果，你告诉师傅，先把汤准备好，熬好，然后生菜先上，熟菜后上，肉类先不要拿上来，因为拿上来会控制不住。这些都吃完了，后肉类再上来。可是我做过实验，肉通常都吃不下了。
有些企业家就在家裏先吃水果，或是在办公室(应酬以前)先吃水果，一般企业家的办公室都有冰箱，他就先放水果、蔬菜，打成果汁，就这样喝。我如果有外面的饭局，一定先吃完水果、蔬菜才去，我一般都会带地瓜，而不会只带一份，分给大家。因为现在我在国外，因为我每次去，很多媒体都会报导，他们都叫我蕃薯王子。他们说：「你到哪里，蕃薯就涨价！」我下午在中国时报，他们跟我讲：「你再讲下去，蕃薯都要变成成天价了。」价格一直在涨，其实光是蕃薯，的功效就非常好了。可是你要记得，冬天可以用烤的，夏天只能用蒸的！夏天如果吃烤蕃薯，可能太胀，反而对身体不好。所以你蒸熟以后，再放进烤箱烤2分钟，确实是很香！
除此之外，因为餐已经讲过太多场次，我就不再讲了。等到我们健康餐的专卖店开了以后，我有个想法，我这次去长寿村考察学到的「长寿煎饼」，那真是好吃！现在正请我妈妈试做，我来配料，我妈做饼技术一流，真的很厉害，我每次赶著出门，她可以做出四菜一汤，而且浙江的年糕，她做得特别好吃！所以我说她如果开餐厅，一定是一流的。不过，她说她已经做了几十年的菜，不要再做了。但我刚刚讲这个，她很有兴趣！由我来调料。
长寿村的人很奇怪，90岁了还能种田，身体好的不得了。溪流裏面的水都非常清澈，喝起来也很甜。那是高山流下来的，真是好！当时我有带仪器去测水质和土壤，真的是好！我这次主要是去学做「长寿煎饼」，他们把很重要的几种五谷杂粮磨成浆，含有黏性，做成饼。直径大概70公分，放上去瞬间几秒钟，一片就好了，因为底下是很热的炭火。他们说以前看到战争，二次世界大战日本人不是占领东北吗！他们就躲到山上。所以他们的煎饼都不用防腐剂，放三个月都不会坏。为什么？因为他们的料很纯，还有他们的水不像我们的自来水或是纯水，他们的水都是高能量，很活的水。食物就可以保存很长的时间。所以这个梦想好不好？等我做好再向大家报告。食物法我就不再多说了，因为以前讲很多了。
第三个方法，我们可以用喝水法，因为我们身体有70％是水份，世界卫生组织也发现，80％以上的都与水源不洁有关系，我读《圣经》有两处经文给了我非常大的为发。第一处是在《以西结书》第47章，它说：「水流过的地方都有生命。」也就是说，没有水就没有生命。生命需要水来灌溉和滋润。第二处经文就是《出埃及记》第23章25节，他说：「你们若侍奉耶和华你们的神，神必赐福予你的粮与你的水，也必从你们中间除去。」那时我就开始很重视并研究水到底和有什么关联。以前就是餐比较重要，后来发现，如果水和餐两个搭配起来，它不是相加效果，而是相乘效果！特别是早上起来还没刷牙为口之前，第一次喝下去的水，那一口水，会把你身体裏面大量的毒素都排除掉。
很奇怪的是！若是刷牙以后再喝，就没什么效果了。至於水量，日本的老医师一生的研究，建议应该喝1260CC，我是没有问题，大部分人喝不了那么多，可是你如果吃餐，就不用这么多。因为餐一个水果、两个蔬菜，至少有2、300CC的水，所以只要喝800CC就够了。可是，如果你连400CC都喝不下，根据长庚医院长年做的研究，如果空腹的时候连400CC都喝不下，表示你的胃已经有。这很严重！但是你不知道，而且检查不出来，这就是很好的检测法，回去可以试试。那么为何要用唾液？要把整夜累积的唾液喝下去，因为唾液裏面有大量的活性酵素，它本身的活性酵素就可以帮我们。
第二、唾液裏面有天然的抗因数，是上帝给我们的。所以如果你身上有一些会助长细胞生长的条件，唾液可以对细胞造成威胁。所以中医自古以来很重视唾液养生法，就是这个原因。为什么每一口食物要尽量多嚼几下，你吃杂粮米饭，少要咬15下，我为了这个健康餐专卖店，还特别去找了一间面包厂，因为我找了很多面包师傅帮我做健康面包，都说：「照你的要求，这面包根本做不出来。」因为所有的有害物质和添加剂都不能放，后来才知道，原来面包都放这些东西！他说：「不是我们放的，而是料送来的时候都已经配好了。」可是怎么可以保存这么久的时间？
如果要照你的要求，防腐剂、添加剂完全不能放，面包做好，隔天已不能用了。所以为什么常吃面包，身体一定不好？你们今天开始不要吃面包。面包是一个对身体非常有害的来源。不是面包本身不好，是做法的问题。全麦也一样，因为会添加很多其他的东西，这很可怕！我以后会列出来，所以你不要吃这些东西。但是我找了很多面包师傅，都没办法照我的要求做。
饮食法———蔬菜不仅是人体所需养分的佳来源，也是体内的有效剂。民间有“绿豆解百毒”之说，常食绿豆能帮助排泄侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其有害物质，熬汤饮用为佳。其它如蘑菇、猪、海带、茶叶等都具有“食物”之功效。
每个人都离不开吃，因为吃东西能补充身体的能量，让你更有精神继续工作、读书或是从事活动；可是你可能不知道，当我们每天吃东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，后就会影响身体的健康。也正因为如此，我们的身体就需要一些清除不好的毒素，而用水果来，就成了目前大家热烈讨论的健康议题。
樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对脏的具有相当的功效，而且还能有通便的功用。
另外是深紫色葡萄，也是具有的效果，而且能帮助肠内黏液组成，清除、肠、胃、体内的垃圾。
如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择，因为苹果内含半乳醣荃酸，对挺有帮助的，其果胶也能避免食物在肠内腐化。
此外，如草莓，也是一种可以水果，且热量不高，内含有维他命C，能清洁肠胃道和照顾，但若你对阿司匹林或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
当然，每一种水果有不同的功能，像每天吃四到五个苹果（如果肠胃容易者，则须有所节制）或喝四杯苹果汁，胆结石；樱桃就能排解脏里的毒素；葡萄可以清除肠胃的垃圾，所以多吃水果对于身体是有益而无害的。有不少食物本身就具有抗污染、清液、素的功能。
海带
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。
绿豆汤
绿豆性寒，可清热祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或中毒的一味。
胡萝卜
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。
大蒜
大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。
蘑菇
能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
有些水果也可以帮你洗肠、，不同的水果排不同的毒。
草莓
不可忽略的水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁道，并强固。不过，对阿司匹林和肠胃功能不好的人，不宜食用。
樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对脏具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助、肠、胃、清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
苹果
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。
经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
富含纤维素或叶绿素的食物具有功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。
在毒性物质由排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或体初愈的人不宜多食。
一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。
人体应该怎样“”
据中国医药报报道近年来，社会上兴起的“”热，让人感到似乎女性不“”就无法娇美，须眉不“”就难保阳刚，老年人不“”就会折寿。“”对我们真是那么重要吗？“”就是洗肠吃药吗？
北京中医医院内科主任医师金玫说，中医所谓“”，就是打通人体的管道，排出毒素。人体绝大部分的毒素来自于体内自身，产生出各种各样人体所不需要的废物，通过粪便、尿液、出汗等途径以及、、等非正常“”方式，能及时地把体内毒素排出体外。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“”机能，毒素基本能够排出，无需以外力“”。
金玫医生认为，社会上关于“”可以美容的说法没有科学依据。影响容貌的因素多种多样，如气滞瘀、气不足、湿热较重等，都可能影响容貌。要美容，关键要辨证施，要找出影响容貌的原因，比如是否精神压力太大、营养不合理，还是不调。这样才能有针对性地调理气、补益，达到由内至外的美丽。她提醒说，中医药中的所谓“”药大多属苦寒之物，易伤脾胃，影响人体吸收营养，长期服用不仅达不到美容目的，而且越吃面容越憔悴。
有些人将“”理解为服用“”，这是片面和不正确的。如果确实需要通过外力“”，一定要找出“毒”在何处，然后根据自身具体状况，在医生指导下有针对性地进行“”，且要量力而行。专家一致认为，“”主要靠合理的饮食和适量的运动，其简便易行的方法是：多吃蔬菜、水果和杂粮，少食高脂肪食物，同时还要多喝水，保持大便通畅，另外就是要加强运动。
有哪些创业项目适合年轻人
有发展前景的行业：新农业
国以民为本，民以食为天。你可以不娱乐，但不能不吃饭吧?农业，因此也被称为"永无政策利空"的行业。事实上，近年来国家惠农强农政策不断，对农业的扶持力度持续加大。更值得关注的是，随着现代工业的发展和城镇化的不断推进，中国的农业也在进行着一场变革：集团化的生产将取代作坊式作业，新兴养殖业兴起，特种作物队伍不断壮大……新农业将以现代技术、现代工业和科学管理为特征，不断颠覆人们对传统农业的印象。变革，也意味着机会。新农业，正在展露新的投资机会。
有发展前景的行业：新能源
上世纪末，互联网是全球激动人心的商业亮点，但转眼间成为虚幻的泡沫;房地产紧随其后崛起，却又步其后尘，"10年黄金"后步入冬天。随着汽车行业的迅速崛起，"减排"、"节能"等声音始终萦绕其间，传统汽油车的使用不断面临成本与环保的诘难。人们终发现，汽车行业的前途，关键在于发展新能源，新能源汽车将成为有现实"钱景"的新兴产业。
有发展前景的行业：新网络
如果你到比尔.盖茨家，会在进门的时候得到一个别针，这个别针将告诉屋内的计算机控制中心，你对于房间温度、电视节目和电影的爱好。有发展前景的行业：?一旦房间内的电视和音乐被选定后，它们会不离身地为你服务，就算你是在水池中，也会从池底"冒"出如影随形的音乐。不用羡慕,随着物联网的普及和三网融合的推进，在新网络时代，你家也能够这样"摩登"。
有发展前景的行业：个性化、家庭服务
随着人们对生活品质要求的提升，尤其是初次创业者。未来，个人事务、家庭事务的外包”大势所趋，能灵活提供各类专业化、个性化服务的守业者将在其中找到发展空间。Inc曾评选出未来将会有极大发展空间和创业机会的十强行业，家庭医疗保健行业、个人理财顾问行业和托儿服务行业榜上有名。近来，投资人也开始对服务行业青睐有加。
有发展前景的行业：电子商务,企业视频
现在社会已经进入了互联网时代，各大电子商务网站的兴起让中国刮起一阵网购热潮，人们热衷在家里享受自动化购物的方式，而近年一种新型b2bc网站(数百亿)的兴起更是备受企业家的青睐，通过网上的电子商务和视频互动，商家和消费者将享受实行电子商务一体化的服务。
有发展前景的行业：绿色、环保
绿色环保越来越深入民心，现在气候变化问题大家都看到对未来产业经济发展能够临时继续发挥作用的就是低碳、循环经济这些领域。随着哥本哈根气候峰会的召开，爱喜千团网等换物网站也应运而生。这些绿色、环保领域以及环保含量高的创业项目前景一片光明。清华大学中国守业研究中心副主任高建教授在接受本刊采访时也专门指出：绿色、环保项目应该是未来创业的主要方向。
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益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。